健身自行車(chē)、劃船器等。這些器械使用后能塞放在床下或放在陽(yáng)臺(tái)上。確定了器械的大小，你就可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，

選購(gòu)功能不同的健身器械了。選擇健身器械要考慮到大多數(shù)家庭成員的需要。如果要求老少皆宜，那更合適的就是跑步機(jī)了。

它是有效的有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)器，它相比較其他傳統(tǒng)的練習(xí)器不易產(chǎn)生疲勞，適合各類(lèi)人。跑步機(jī)，它分為機(jī)械式跑步機(jī)和

電動(dòng)跑步機(jī)。年齡較大的人員可以選擇機(jī)械型跑步機(jī)

氣囊減震技術(shù)其實(shí)早應(yīng)用在某跑鞋上的一個(gè)技術(shù)當(dāng)然，彈簧減震的好壞跟跑板的傾斜度，以及跑臺(tái)之間的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)和受力時(shí)候的潰縮方向有很大關(guān)系。所以，彈簧減震的方式有很多，可以參考圖片理解。另外還有一點(diǎn)要注意，使用彈簧減震跑步機(jī)的時(shí)候一定要注意避免小孩子靠近，因?yàn)橛械膹椈杀┞对谕饷?，跑步時(shí)彈簧來(lái)回伸縮，小孩子會(huì)很好奇，容易擠壓著手。

對(duì)于接觸跑步機(jī)不夠深入的人群來(lái)說(shuō)，怎樣選購(gòu)跑步機(jī)?家用跑步機(jī)什么牌子好呢?

1、安全。對(duì)于安全來(lái)說(shuō)，首先要求具有被動(dòng)的安全磁鎖功能，就是當(dāng)你的身體一旦發(fā)生脫離跑臺(tái)的情況，能夠迅速的停止跑帶，防止發(fā)生嚴(yán)重的事故。舒華跑步機(jī)具備了這一功能，在跑步機(jī)上配備了緊急停止按鈕和安全鎖，安全問(wèn)題齊下。

2、跑步機(jī)的持續(xù)輸出功率：請(qǐng)注意這里是持續(xù)輸出功率，而不是輸出功率，有一些不良廠商在產(chǎn)品說(shuō)明中以功率來(lái)混淆用戶。通常跑步機(jī)一個(gè)馬力大概可提供50~60公斤的承載重量。