但因為腳在我們身體*下面，所以導(dǎo)致很多人都會忽略它的重要性，很多人不知道的是，腳與我們的壽命有著密切的關(guān)系，我們也可以從自己的腳上來了解自己的健康情況，今天藥墨小編就帶大家一起來了解如何從腳上看健康？

1、腳底顏色

五色辨病是中醫(yī)學(xué)內(nèi)容之一，五色為青赤黃白黑。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，正常腳底顏色略紅，如果紅色十分明顯，可能有熱；如果顏色發(fā)青，可能有寒；如果出現(xiàn)異常的黃色，可能有肝膽疾??；如果發(fā)白，除可能有寒證外，還可能是營養(yǎng)不良和貧xue；如果發(fā)紫或發(fā)黑，可能血液循環(huán)差。

出現(xiàn)以上癥狀，可以使用墨療調(diào)理。藥墨貼敷于足底與小腿部，可增強(qiáng)氣血循環(huán)，驅(qū)除體內(nèi)熱與寒，調(diào)理臟腑功能。

2、溫度

老人腳易涼，多為陽不足或保暖不當(dāng)，這類人應(yīng)多吃一些性屬溫?zé)岬氖称罚缪蛉?、大蒜、生姜等，以提高機(jī)體耐寒力。若腳心熱，則可能是陰虛內(nèi)熱，應(yīng)多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。

也可使用墨療調(diào)理?？勺蘺in補(bǔ)yang，驅(qū)寒散熱，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡。

3、趾甲

一般健康人的腳趾甲呈健康的粉紅色，腳指甲上也有月牙，約占趾甲的1/5長度，如果你發(fā)現(xiàn)自己的腳趾甲變成了蒼白色，沒有一點血色的話，那就要考慮自己是否營養(yǎng)不良或貧xue，這時你可要更加注意自己的飲食，保證每天攝取充足的熱量。

如果趾甲上有縱行條紋，表示機(jī)體虛弱，抗病能力差，應(yīng)多參加體育鍛煉，避免久坐久站，強(qiáng)健身體。也要每日貼敷藥墨，可增強(qiáng)抵抗力。

藥墨認(rèn)為，可通過經(jīng)絡(luò)墨柱點灸腳底以及用腳趾抓地等來強(qiáng)身健體。取站立或坐姿，雙腳緊貼地面，與肩同寬，腳趾以抓地、放松相結(jié)合的方式，交替刺激經(jīng)絡(luò)；練習(xí)用二趾和三趾夾東西，然后反復(fù)將腳趾往上扳或往下扳，同時點灸腳趾，可刺激腳部穴位，強(qiáng)身健體。

藥墨的問世 墨法的產(chǎn)生追朔到三國時代。以藥入墨大概起源于三國。其會制墨韋誕“參以真珠、搗細(xì)末合煙下鐵臼，搗萬杵”，開盤珍貴藥入墨之先例。 至南唐時，制墨加工工藝獲得穩(wěn)步發(fā)展，藥墨也會跟著盛行，在墨中添加藤黃、、、芳香等珍貴中藥材，使墨“芬芳馥郁”、“其堅如防”，一時勛貴別人和文人墨客士人爭相爭用。墨官王志遠(yuǎn)在傳統(tǒng)式松煙墨中添加各種各樣名貴藥材，制做出元寸墨灸、松煙墨寶，被南唐后主李煜稱嘆：天地諸墨，元寸為 至宋時，制墨家潘古選用民俗秘方“百草灰”做成“百草霜”、等，廣受老百姓熱烈歡迎。 明清兩代，藥墨在民俗廣泛時興，那時候的商甲即便不通文墨，出門時身旁亦經(jīng)常出現(xiàn)備藥墨，以便急需，而藥墨的確也過許多人的病癥。清朝鄭板橋應(yīng)用后，寫出了“寸香古墨疏通經(jīng)絡(luò)，松煙墨寶轉(zhuǎn)八荒”的妙句。

大家究竟該如何辨別藥墨的真?zhèn)文兀肯逻呂揖蛠斫棠阏鎸嵉蔫b別方式，也是領(lǐng)域商業(yè)秘密，能見到本文，你即使真實掌握藥墨了。 ，從凈重和容積上開展辨別 一般黑泥很重，松煙藥墨很輕，因此 一樣凈重的商品，大家就需要從容積上開展比照，松煙藥墨的容積更高，而黑泥制成品則比較之下變小很多。 第二，從顏色和光滑度上開展辨別 一般黑泥顏色是一種黯淡無光的黑色，松煙藥墨則是烏亮柔亮的一種黑色，是真實松煙墨的顏色，這兩個方面都是以外型上開展的比照。 第三，從商品的發(fā)燙發(fā)熱量開展辨別 一般黑泥帖敷在的身上的情況下，一般會在敷后的15-二十分鐘之后才會漸漸地發(fā)燙，松煙藥墨從帖敷后以后就會有一直熱乎乎的覺得，一直不斷到貼墨完畢，全是相對穩(wěn)定的發(fā)熱量。 第四，普遍現(xiàn)象的一個辨別真假藥墨錯誤觀念 一部分公司老板調(diào)查藥墨加工廠的情況下，一直把以前自身使用過的商品的味兒記錄下來，用這類聞墨的方法尋找說白了的“真實的藥墨”，實際上這是一個非常大的錯誤觀念，藥墨加工廠便是能夠依據(jù)不一樣顧客的規(guī)定，調(diào)節(jié)墨的樣子和味兒，并并不是味兒大的墨才算是好墨，也并并不是味兒輕的墨全是次墨，是需看里面的實際成分是啥，味兒能夠根據(jù)添加不一樣的單方精油調(diào)合就會有非常大的更改，但你不能說它是假的藥墨。