膝關節(jié)軟組織老化原因：

由于人體骨骼的結構特點，當腿步彎曲時膝蓋內的軟組織密實接觸，潤滑液體不能很好的保護好膝蓋，長時間負重登山，造成膝蓋內硬性摩擦，導致軟組織老化！

登山、騎自行車、爬樓等等，長時間膝蓋彎曲的動作都會導致軟組織老化。

特別提醒:登臺階如爬山或爬樓梯雖是一種很好的鍛煉方式，但是對于有膝關節(jié)病變的人是有損害的，會加劇膝關節(jié)的負擔和損傷;同時在登臺階時，膝關節(jié)的彎曲度增加，髕骨與股骨之間的壓力也相應增加，容易導致膝關節(jié)的疼痛。嚴重的可能造成前后十字韌帶撕裂和半月板受損，這就必須去醫(yī)院治liao且較難恢復。因此,有膝關節(jié)病變的朋友應盡量少登臺階，尤其要避免攜帶重物上下。

髕骨脫位

患者感覺到膝關節(jié)突然劇痛，可有脫臼感覺或無力。蹲起時疼痛,僵硬,嚴重時關節(jié)酸痛脹痛、跛行,合并風shi病者關節(jié)腫痛,畸形,功能受限,伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節(jié)積液,局部有明顯腫脹、壓縮現象。在膝關節(jié)伸直后髕骨經常自行復位，復位時常可聽見“卡嗒”聲。繼而膝關節(jié)腫痛。這些癥狀可與半月板撕裂混淆，但與半月板撕裂不同的是，髕骨脫位的患者在髕股關節(jié)內側緣，而不是膝關節(jié)內側間隙可以明顯的觸及腫痛。

措施:

　　習慣性髕骨脫位的zhi療，年齡越小效果越好。不僅能解決脫位問題，還可避免繼發(fā)畸形。膝關節(jié)gu刺增sheng癥狀：起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時,但休息或臥床后好轉。如果zhi療較晚，全出現髖、膝關節(jié)繼發(fā)屈曲、腰前凸加大等畸形。甚至膝關節(jié)骨性，影響工作與生活。 實踐證明手術zhi療，能取得明顯的效果。手術方法很多，歸納起來有以下幾種。

　?。ㄒ唬┸浗M織手術，包括： 1.膝內側肌膜、關節(jié)囊、股四頭肌擴張部分緊縮縫合術。 2.肌膜移位術，內側肌膜、肌肉帶蒂移位術。 3.肌腱移位術，將內側腘繩肌移位，加強肌回頭肌內側力量。

　?。ǘ┕晒窍露耸中g 對股下端內旋、膝內翻以及股骨外髁發(fā)育不良者，分別做股骨髁上截骨、股骨外髁抬高術。

　?。ㄈx韌帶移位術在兒童做半側髕韌帶移位術。

　?。ㄋ模x股關節(jié)成形術 修整髕骨外形，加深股骨髁凹，將周圍軟組織墊于其間。 孟繼懋提出，習慣性髕骨脫位，局部結構發(fā)育畸形各有不同，不是某一種手術能解決。2交經巨刺法根據患膝疼痛位置的不同，取對側肘部之曲池、尺澤、天井、小海等穴。應根據不同的畸形，采用綜合手術zhi療。并倡用股內側肌移位加強內側牽拉力量。手術方法是：1.將膝關節(jié)外側攣縮的軟組織松解。 2.將膝內側關節(jié)緊縮縫合并將股內側肌止點移到髕骨外側。 3.根據具體情況做Houser手術或Goldthwait手術。

膝關節(jié)望診檢查

1.步態(tài)觀察步態(tài)是否平穩(wěn)而有節(jié)律。仔細觀察有無因膝關節(jié)僵直或疼痛而引起異常步態(tài)。

2.膝關節(jié)腫脹外傷是膝關節(jié)腫脹常見的原因。膝關節(jié)病變如急性化膿性yan癥、滑膜炎、feng濕性關節(jié)yan、結he、zhongt瘤等均可出現關節(jié)腫脹。

3.膝周圍局限性腫塊如髕上滑衰炎、脛骨結節(jié)骨骺炎、胭窩衰腫、骨軟gu瘤可出現局限性包塊或高凸畸形。

4.股四頭肌萎縮觀察膝關節(jié)上方肌肉的輪廓,兩側是否對稱,有無萎縮。膝關節(jié)半月板損傷、膝關節(jié)jie核、下肢gu折長期固定 ,可出現股四頭肌萎縮。

5.膝關節(jié)畸形正常的膝關節(jié)有5 ~ 10*的生理外翻角,若超過15則為膝外翻畸形.如單側出現膝外翻畸形稱'K'形腿;兩側膝外翻畸形稱“X' 形腿。反之,正常生理外翻角消失,形成小腿內翻畸形,若為兩側稱“O”形腿。④治liao方法相似于Osgood-Schlatter氏疾病。正常的膝關節(jié)伸直可有0 ~ 10°的過伸,如過伸超過15° ,則稱為膝反張畸形。

3、膝關節(jié)痛可以中醫(yī)zhi療

研究表明,針灸可以緩解膝關節(jié)yan的疼痛，雖然目前還不清楚其作用機制。請選擇受過訓練和經驗豐富的執(zhí)業(yè)醫(yī)師。如果你的膝蓋感到疼痛,嘗試熱敷或冷敷。濕熱zhi痛比干燥zhi痛要好。泡個熱水澡,或把濕毛巾放在微波爐里加熱。為了減輕腫脹的膝蓋,用一包冷凍蔬菜包在毛巾里，然后裹在膝蓋上。艾灸療法就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼,使艾ye的藥氣和火力溫度透達肌骨經脈,從而達到治liao疾病的目的。髕骨外下緣穿刺法定位:屈膝90度位，髕骨下緣、髕韌帶外側1cm處(外側膝眼，可看到一小凹陷。古之醫(yī)家說“藥之不及，針之不到，必須灸之?！庇袦仃栄aqi、舒經通絡、化淤散結、補中yi氣的作用。所以用艾灸療法來對付膝蓋疼,再好不過了。