身體：

 戶外拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。拓戶外展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自 己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。傳統(tǒng)團(tuán)建/聚會(huì)，一般都是找個(gè)餐廳，找個(gè)酒店吃吃飯，敘敘情。沒有任何趣味性以及提升團(tuán)隊(duì)氛圍的效果。

信任背摔的培訓(xùn)目標(biāo)

體會(huì)信任給個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)帶來的益處;建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ);通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景，學(xué)習(xí)換位思考，挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。規(guī)范自我行為同社會(huì)和集體利益的關(guān)系。

項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)學(xué)員依次從高1.5米的背摔臺(tái)上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)。

拓展訓(xùn)練的價(jià)值:

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓(xùn)練應(yīng)運(yùn)而生。利用戶外自然環(huán)境對(duì)人進(jìn)行培養(yǎng)的戶外訓(xùn)練方式體驗(yàn)野外探險(xiǎn)樂趣自然、領(lǐng)略大自然中各種各樣的挑戰(zhàn)與刺激。學(xué)習(xí)到基本的野外探險(xiǎn)技術(shù)和生存技巧。認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自身信心。克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。適身心狀態(tài)，樂觀面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)關(guān)心和更融洽地與他人合作。