婚姻情感心理咨詢(xún)

我允許任何事情的發(fā)生

我允許,事情是如此的開(kāi)始

如此的發(fā)展,如此的結(jié)局

因?yàn)槲抑?

所有的事情,都是因緣和合而來(lái)

一切的發(fā)生,都是必然

若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一種可能

傷害的,只是自己

我唯1一能做的

就是允許

我允許別人如他所是

我允許,他會(huì)有這樣的所思所想

如此的評(píng)判我,如此的對(duì)待我

因?yàn)槲抑?

他本來(lái)就是這個(gè)樣子

在他那里,他是對(duì)的

若我覺(jué)得他應(yīng)該是另外一種樣子

我允許我有了這樣的念頭

我允許,每一個(gè)念頭的出現(xiàn)

任它存在,任它消失

念頭本身本無(wú)意義,與我無(wú)關(guān)

它該來(lái)會(huì)來(lái),該走會(huì)走

若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭

在關(guān)系中，你可以學(xué)會(huì)三個(gè)應(yīng)對(duì)：

第1，應(yīng)對(duì)關(guān)系的沖突。

面對(duì)沖突，我們常做的是：

指責(zé)對(duì)方、想換個(gè)人、講講道理等，

這些動(dòng)作很多時(shí)候都是在嘗試消除沖突。

然而除了消除沖突，我們還可以：

與沖突和平共處、利用沖突成長(zhǎng)等應(yīng)對(duì)方法。

在關(guān)系里，如何應(yīng)對(duì)沖突，比沖突本身更重要。

對(duì)于沖突，至少有消除、接納、使用三種應(yīng)對(duì)方式。

你是在怎么應(yīng)對(duì)沖突呢？

其次，應(yīng)對(duì)自己的需要。

有需要是正常的，我們面對(duì)自己的需要，通常會(huì)掉入到兩個(gè)偏執(zhí)里：

“他應(yīng)該滿(mǎn)足我”，然后陷入失望與憤怒里；

或“沒(méi)有人能滿(mǎn)足我”，然后回避與孤獨(dú)。

對(duì)于自己的需要，除了堅(jiān)持滿(mǎn)足與放棄需要外，還有很多應(yīng)對(duì)方式。

你可以發(fā)現(xiàn)自己真正的需要，

并學(xué)會(huì)恰當(dāng)應(yīng)對(duì)自己的需要，而非一味掉進(jìn)偏執(zhí)的位置上。

第三，應(yīng)對(duì)真實(shí)的他人。

當(dāng)他人不能滿(mǎn)足我們，我們經(jīng)常會(huì)掉到單一線(xiàn)性思維里，覺(jué)得：

“他不是那個(gè)對(duì)的人”、

“他不愛(ài)我了”。

然而他為什么不滿(mǎn)足你？

是什么導(dǎo)致了他這么做？

你了解他嗎？真實(shí)的他是這樣的嗎？

你需要學(xué)會(huì)跳出自己的匱乏，看到真實(shí)的他人。

關(guān)系是個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的過(guò)程，操作起來(lái)又有很多情況。

你真正需要的，是多學(xué)習(xí)，多摸索，多磨合。

婚姻情感咨詢(xún)

心理小貼士：

      隨著我國(guó)人口不斷趨向老齡化，各種老齡性問(wèn)題日益凸顯，類(lèi)似張老先生喪偶渴望重尋伴侶的問(wèn)題便是其中之一。

      透過(guò)開(kāi)明、勇敢的張老先生，我們似乎能窺視到隱藏在年輕人多姿多彩鮮活的社會(huì)后臺(tái)后這樣的一群老人；他們參與社會(huì)活動(dòng)越來(lái)越少，子女們各自為夢(mèng)想而奮斗，逢年過(guò)節(jié)才見(jiàn)得著面，每天坐在空蕩的屋子里說(shuō)話(huà)無(wú)人應(yīng)聲，日復(fù)一日地郁郁寡歡地默默生活，即使有找個(gè)老伴的想法也只是想想。透過(guò)開(kāi)明、勇敢的張老先生，我們似乎能窺視到隱藏在年輕人多姿多彩鮮活的社會(huì)后臺(tái)后這樣的一群老人。

      尤其是在一些中小城市和農(nóng)村，受傳統(tǒng)文化的影響，許多老年人把再婚視為“老不正經(jīng)”，所以他們寧愿孤獨(dú)也不愿被人說(shuō)閑話(huà)；其次是老人一般都喪失工作能力，只能靠退休金生活，有的甚至沒(méi)有退休金（例如農(nóng)村老人），再婚在后生活要依靠子女，而一些子女會(huì)認(rèn)為這不僅在經(jīng)濟(jì)上，在老人生病需照顧等方面都是在增加負(fù)擔(dān)，從而加劇了老年人再婚的難度。凱利說(shuō)，'你唯1一的任務(wù)就是深刻了解你的內(nèi)心--無(wú)論遭遇怎樣的拒絕，失敗，你都擁有你的價(jià)值，你都值得被愛(ài)。

      張老先生是有條件再婚的勇敢者，很值得我們欣賞。與此同時(shí)，通過(guò)張老先生的主動(dòng)我們也更發(fā)現(xiàn)了老年人內(nèi)心的孤獨(dú)和需求，要一下子幫老年解決可能會(huì)存在這樣或那樣的困難，但如果生活中我們都將單身老人找伴視為正常需求，就會(huì)大大降低阻力。進(jìn)入夫妻角色的時(shí)候，男女在心理上會(huì)發(fā)生很大的變化，從而導(dǎo)致差異化現(xiàn)象的出現(xiàn)，那么，男女在婚后都會(huì)出現(xiàn)哪些各種各樣的心理差異呢。在此希望我們用自己言行多理解、關(guān)愛(ài)老人，愿所有的老年人不再孤獨(dú)，幸福安康！

1.空間黃金比例：1碗湯的距離差

2.心靈黃金比例：半糖的隱私差

3.月薪黃金比例：1.5倍的月薪差

4.年齡黃金比例：男大女5~8歲

    對(duì)此，專(zhuān)家說(shuō)，這類(lèi)婚姻的三大幸福點(diǎn)，成了家庭穩(wěn)固的支柱。第1一個(gè)幸福點(diǎn)，滿(mǎn)足女性“三位一體”的愿望。通常，女性夢(mèng)想的白馬王子兼具爸爸的成熟、兄長(zhǎng)的呵護(hù)和朋友的活力。女性婚后心理特征婚后女性在家庭中表現(xiàn)優(yōu)于男性，如主動(dòng)干家務(wù)、生活上關(guān)心配偶、注意丈夫感情需要、生活較節(jié)儉、對(duì)愛(ài)情專(zhuān)一、有事同丈夫商量、經(jīng)常鼓勵(lì)安慰丈夫、修養(yǎng)好等優(yōu)于男性。而丈夫年齡大，心理更成熟，感情給予更自如。第二個(gè)幸福點(diǎn)，年長(zhǎng)的丈夫通常有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，減少了因經(jīng)濟(jì)而發(fā)生糾紛的幾率。第三個(gè)幸福點(diǎn)，家庭競(jìng)爭(zhēng)少。丈夫年長(zhǎng)，女性自然會(huì)生1發(fā)出依靠感和服從感，減少夫妻間權(quán)利的競(jìng)爭(zhēng)，摩擦隨之減少。

       距離不是疏遠(yuǎn)，距離是聯(lián)系，一種讓心靈更加靠近的催化劑。