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色i斑的形成過(guò)程，皮膚的基底層存在黑色素細(xì)胞，細(xì)胞里面有種酪氨酸酶，當(dāng)肌膚受到其他因素刺激的時(shí)候就會(huì)酪氨酸酶的活性，這就會(huì)促進(jìn)黑色素細(xì)胞分泌合成黑色素，分泌出來(lái)的黑色素會(huì)逐步上移，到達(dá)表皮層，結(jié)果就會(huì)讓我們的肌膚看起來(lái)暗沉無(wú)光，當(dāng)過(guò)量分泌的時(shí)候黑色素就會(huì)在肌底沉淀，逐漸形成色i斑。

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就有些人在宣傳純內(nèi)服的祛斑產(chǎn)品，這個(gè)是不怎么負(fù)責(zé)任的一種行為，內(nèi)調(diào)其實(shí)只能當(dāng)做輔助的作用，斑點(diǎn)的種類不同，起因也不同，不是因?yàn)閮?nèi)臟慢變?cè)蚨L(zhǎng)的斑，是沒有必要用吃藥的，是藥三分毒，極有可能對(duì)身體造成其他隱性傷害。內(nèi)調(diào)的目的在于調(diào)節(jié)身體，只需多吃含維生素C的瓜果蔬菜，含維E較多的谷物堅(jiān)果，和一些具有通絡(luò)功能的補(bǔ)品，以及其他相關(guān)營(yíng)養(yǎng)即可，用以調(diào)節(jié)身體的代謝分泌達(dá)到一個(gè)正常狀態(tài)，這樣皮膚的代謝狀態(tài)也會(huì)隨之正常，它是在外用護(hù)膚品的前提下一個(gè)輔助的作用。

黃i褐斑的祛斑原因

1.內(nèi)i分泌失調(diào)

主要與濫用避i孕藥，或是懷孕時(shí)期有關(guān)，避i孕藥里面的化學(xué)成分會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)i分泌失調(diào)，而懷孕期的女性，雌孕激i素的異常旺盛，也容易出現(xiàn)斑點(diǎn)。內(nèi)i分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝減慢，造成黑色素的大量沉積，造成黃i褐斑。

2.潔膚不認(rèn)真

這是護(hù)膚大忌，即使再累再忙，睡覺之前必須徹底清潔肌膚，包括卸掉殘妝和臉上的污垢，即使你整天都在辦公室或是室內(nèi)，都必須潔膚，舒緩肌膚承受的壓力，夜間也是排i毒的黃金時(shí)期，必須保持肌膚毛孔的暢通無(wú)阻。

同時(shí)，早晨起床也必須親姐肌膚，因?yàn)榧∧w經(jīng)歷一晚的排i毒，肌膚表面殘留排出毒i素和污垢，因此清潔肌膚，有利于清除污垢，并為基礎(chǔ)護(hù)理做好準(zhǔn)備，營(yíng)造容易吸收化妝水，護(hù)膚霜等營(yíng)養(yǎng)成分的環(huán)境，這是正確護(hù)膚的首要任務(wù)哦。

怎么祛斑i有效

白嫩肌膚的牛奶

牛奶可以改善皮膚細(xì)胞活性，刺激皮膚新陳代謝、延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，經(jīng)常喝可以使皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。

豆制品

豆制品不僅富含蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且對(duì)消除色i斑也有一定的輔助作用，這是因?yàn)榇蠖怪兴缓木S生素E能有效抑制過(guò)氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，干擾黑色素沉淀，從而起到祛斑的作用。

土豆

土豆含有豐富的B族維生素及大量的纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。這些成分在美膚抗老的過(guò)程中有著重要的作用，它還能有效幫助女性身體。其中，土豆含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。

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用什么方法可以祛斑?

長(zhǎng)斑是特別讓人顯老，色i斑惹人煩，有不少的MM都有色i斑的困擾，而且很多人被太陽(yáng)曬后，極易導(dǎo)致顴骨，額頭，鼻子周圍附近出現(xiàn)黃色的斑塊，對(duì)于女性的顏值有著很大的影響。

在這里護(hù)膚提醒廣大女性朋友，一旦臉上長(zhǎng)斑了，不要過(guò)于緊張，首先我們要做到以下幾項(xiàng)注意事項(xiàng)，避免了面部色i斑更加嚴(yán)重。

1、要盡量避免太陽(yáng)紫外線直接照射皮膚，做好遮陽(yáng)防曬。每次出門之前記得要涂抹防曬霜，尤其是馬上要進(jìn)入炎熱的季節(jié)，外界紫外線強(qiáng)烈，還可以佩戴一個(gè)墨鏡或者是遮陽(yáng)帽。

2、平時(shí)不宜過(guò)量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，以免黃i褐斑加重，多吃新鮮果蔬：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑i木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等

3、要保持心情舒暢，避免焦i慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、找人傾訴等，這些都有助于減少黃i褐斑。

雖然以上日常護(hù)理對(duì)預(yù)防或者減少斑點(diǎn)有一定的幫助，然而想要真正徹底地祛斑，還要依賴科學(xué)、專業(yè)的祛斑方法，定向淡i斑祛斑，鎖定懸浮在肌膚組織中的黑色素，并對(duì)其一一進(jìn)行凈化、還原。在有效消褪色i斑的同時(shí)，還原肌膚凈白無(wú)瑕，令肌膚水潤(rùn)晶瑩，散發(fā)動(dòng)人光澤。