戶外拓展基地建在景區(qū)，能夠滿足企業(yè)及個人對培訓的要求——完善團隊、提高個人素質的同時，又能夠使個人身心得到舒展；

戶外拓展的開展需要場地的支持，除了各種拓展器材外還需要有住宿點和餐飲提供，而景區(qū)恰恰具備這些特征；戶外拓展訓練能夠給景區(qū)帶來客戶群體，帶動景區(qū)內其他附加產(chǎn)業(yè)的興旺發(fā)展，如：餐飲、住宿；(我將把你們每個人的距離縮短，但高度升高到7米去完成這一跳)在隊友上去之前，我們所有人把手放在他（她）的頭或肩膀上，隊長喊“1、2、3”，我們一起喊隊友的名字兩遍，再一起喊我們的隊訓一遍，以給隊友鼓勵。戶外拓展還提高了景區(qū)度和人氣，而景區(qū)則給拓展訓練提供良好的環(huán)境，滿足受訓者的需要，達到雙贏的模式。

信任背摔是低空拓展項目，信任背摔規(guī)則：每一位學員依次從一座高1.4米的背摔臺上直身向后倒下，其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護。信任背摔是從對自己無法控制的局面，靠理智及對同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗什么是“充分信任、相互依賴”。

背摔概述

“信任摔背”源于心理拓展訓練，它對學生的心理鍛煉有很強烈的作用，尤其對責任感及增強同學間的信任等集體精神的培養(yǎng)非常有效，且此練習具有極限挑戰(zhàn)性和趣味性，深受學生的歡迎。每一位學員依次從一座高1.4米的背摔臺上直身向后倒下，其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護。從對自己無法控制的局面，靠理智及對同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗什么是“充分信任、相互依賴”。團隊攀巖-拓展項目拓展培訓項目名稱：攀巖，項目性質：個人挑戰(zhàn)，人數(shù)：學員人數(shù)不應多于18人。

拓展訓練項目規(guī)則：1.每人分發(fā)一根PVC管，要求左手放在背后，右手掌心撐住管子 的頂部，學員按照逆時針的順序移動并將右手掌心按到鄰近學員的管子 頂部，按照這種方式一直輳劫倉次。2.移動如果出現(xiàn)抓管、管離開地面或地面的原來位置，都要重新從 零開始計數(shù)。隨著拓展訓練在中國逐漸發(fā)展壯大，眾多培訓公司、培訓學校、咨詢公司、戶外旅游、戶外培訓等相繼誕生。

   拓展培訓項目注意事項：1.當團隊失敗的時候，培訓師要喊“重來”，從而給學員施加心理壓力。2.若團隊反復失敗在21次以上時，要適當降低語氣并給予一定的 心理和技術的輔導。

   拓展訓練項目總結分享提升：1.在涪動中你的心情如何?是否很緊張?2.你是在關注自己的管本倒還是在關注別'入的管不倒？3.當你的隊友出現(xiàn)失誤的時候，你的心情如何?你又瘥如何表 現(xiàn)的？若團隊反復失敗在21次以上時，要適當降低語氣并給予一定的心理和技術的輔導。4.當隊友反復失誤時，你是怎樣表現(xiàn)的?你感覺作為團隊領導該*怎樣做?