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坐月子可以刷牙，但要用溫水

老一輩的人都覺(jué)得坐在月子是不能刷牙的，認(rèn)為刷牙后將來(lái)會(huì)有牙痛病。其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的。坐月子里可以刷牙，但要用溫水，牙刷也要用軟毛牙刷以免損傷牙齦。因?yàn)楫a(chǎn)婦剛生完，身子還很虛弱，需要食補(bǔ)會(huì)吃很多東西。如果牙齒里不及時(shí)清潔干凈，很容易引起口腔疾病。所以，好的辦法就是用溫開(kāi)水刷牙。

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身體清潔

其實(shí)在傳統(tǒng)的月子禁忌里面，在月子期間是不能夠有洗頭、洗澡的，因?yàn)樗麄冇X(jué)得如果在坐月子期間洗頭、洗澡的話將會(huì)著涼感冒，從而更加傷害產(chǎn)婦的身體健康，其實(shí)在現(xiàn)如今科學(xué)坐月子的時(shí)候是可以洗頭洗澡的，但是也要注意在洗完之后一定要做好保暖工作，不要著涼，而且要盡快將頭發(fā)吹干。

有得俗說(shuō)月子里要熬著不洗澡，不能開(kāi)窗通風(fēng)，要捂著才會(huì)母嬰健康。專(zhuān)家提醒在夏天里坐月子的產(chǎn)婦，要注意居室衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生以及健康飲食，擯棄一些傳統(tǒng)觀念。

　　有些傳統(tǒng)的說(shuō)法是，產(chǎn)后骨縫開(kāi)了，吹電扇、開(kāi)空調(diào)會(huì)影響產(chǎn)后恢復(fù)，這種說(shuō)法并沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)。女性剛生完孩子汗腺分泌會(huì)比較旺盛，容易出汗，如果你感到熱，是可以吹電扇、開(kāi)空調(diào)的。