患者在平時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，鞋子要保持干燥清潔，好一雙鞋子不要每天反復(fù)的穿，暫時(shí)不穿的鞋子要經(jīng)過太陽暴曬之后再收起來，防止真菌生長。襪子要經(jīng)常換洗，特別是天氣比較熱，腳容易出汗，要及時(shí)換掉襪子，防止腳趾縫中的腳汗導(dǎo)致腳氣。洗腳用的毛巾不要跟其他人共用，不要隨便穿其他人的穿的鞋子，預(yù)防發(fā)生。 1.鴨肉：據(jù)古人經(jīng)驗(yàn)，患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱，……痞脹腳氣，皆忌之?！?

2.關(guān)鍵之時(shí)換新鞋襪

“在重要的日子會(huì)換雙新鞋和新襪”、“知道某些場(chǎng)合需要脫鞋的話醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理，就會(huì)提前準(zhǔn)備好透氣不捂腳的鞋”、“不會(huì)連續(xù)2天穿同一雙鞋”。

3.每天都下些功夫

“每天都換鞋墊”、“平時(shí)都會(huì)把除臭劑放在鞋子里保存的，而且會(huì)好好洗腳”、“時(shí)而去沙龍做足部保養(yǎng)”。

艾草泡腳去虛火和寒火

有的人由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛，容易導(dǎo)致、口腔炎、、咽喉腫痛等癥狀出現(xiàn)。只要將艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一會(huì)腳，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，只要連續(xù)用艾草泡腳兩三天，并少吃一些寒涼食物，注意休息，就能夠很好的緩解這些疾病。

先準(zhǔn)備好適量的生大蒜并且將皮去除，然后將大蒜放到食醋里面進(jìn)行浸泡，之后蓋上蓋子進(jìn)行三天的密封。等到三天之后，可以將大蒜取出來對(duì)患有腳氣的部位來進(jìn)行擦拭，患者可以每天進(jìn)行三次擦拭。若是能夠堅(jiān)持連續(xù)使用十天，腳氣就能夠完全的康復(fù)。因?yàn)榇笏獠坏哂械男Ч?，還能夠很好的引起腳氣的細(xì)菌，令患者的腳氣得到的治療。