軟式跨欄架的訓練方法：

跨欄講究方法：下欄著地，擺動腿積極下壓，起跨腿加速向前提拉，以髖為軸完成兩腿剪絞動作，擺動腿腳掌移過欄架的同時，起跨腿屈膝外展，小腿收緊抬平，腳尖勾起足跟靠臀，以膝領1先經(jīng)腋下加速前拉，當腳掌過欄后，膝繼續(xù)收緊向身體中線高抬，腳掌沿1短路線向前擺出， 身體成高抬腿跑的姿勢，伸直下壓的擺動腿在接觸地面時，前腳掌做積極扒地動作。

以上是對軟式跨欄架訓練的簡單介紹，感謝您的觀看。

在田徑跨欄的傳統(tǒng)教學模式中，教室往往扮演的是教學活動的主角，以教材，課堂為中心，只重視對學生的管教與知識的傳授，忽視以學生的主題。由于學生對跨欄項目認識的缺乏以及畏懼，導致學生生產生消極情緒，從而喪失學動的能力，因此，教師應把學生作為教學的主體，采用軟式器材等多種教學手段，鼓勵學生客服自身的恐懼感，逐步適應跨欄技術的教學實踐，只有勇敢的邁出步，才能完成跨欄的技術動作。

軟式跨欄架采用環(huán)保的ABS材質、韌性好、顏色鮮明、亮麗、不易變形耐磨損，在各種訓練中可以反復使用，做工精細，邊，安全不傷手。

并且本廠家生產的軟式跨欄架高度可自己調節(jié)，可調節(jié)360°旋轉，調節(jié)至15cm 30cm，并采用環(huán)保的額ABS材質，韌性好，顏色鮮明，亮麗不容易變形并且耐磨損。關于本廠家生產的軟式跨欄架產品顏色有藍色，綠色，并且可定制。