精油的使用方法很多：直接吸聞法、熏香法、熏蒸法、沐浴法

1、直接吸聞法　

就是將它滴在裝滿熱水的杯子里，頓時怡人的香味立即充滿整個屋子。這樣讓香氣散溢在室內(nèi)，我們稱為“香薰蒸氣”。香薰精油原本就是揮發(fā)性高的油質(zhì)，所以只要打開瓶蓋，香味就會四散。在鼻塞的時候，只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開，置于身旁，就可舒緩鼻塞的癥狀。坦率的講，香氛系統(tǒng)帶來的嗅覺營銷，和產(chǎn)品本身及其性能沒有什么關(guān)系，但這些成分對產(chǎn)品起了關(guān)鍵性的作用，感官刺激不僅使我們產(chǎn)生了非理性的行為，而且還對我們區(qū)分不同的產(chǎn)品，這些刺激因素嵌入我們長期記憶，這些記憶將構(gòu)成我們決策過程中的一部分。

2、熏香法　

熏香是指將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、凈化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和凈化呼吸系統(tǒng)，緩解肺部不適。

茉莉精油熏香法

1、安撫神經(jīng)

使用方法：茉莉精油1滴 甜橙精油1滴 精油2滴，熏香，可以安撫情緒。茉莉精油對嚴重沮喪情緒有很好的改善，可以安撫神經(jīng)、溫暖情緒，并使人產(chǎn)生正面的能量與自信

2、產(chǎn)后

使用方法：茉莉精油3滴 玫瑰精油2滴，熏香。茉莉精油是的平衡劑，能有效改善產(chǎn)后抑郁。

3、

使用方法：茉莉精油2滴 依蘭精油1滴 玫瑰精油2滴，熏香。

空氣中令人愉快的香味通過提高個人當(dāng)前的情緒，從而影響著人們的舉止。換言之，正如非正式的經(jīng)驗告訴我們的那樣，愉快的香味是物理環(huán)境的一個方面，能夠使得人們感覺更加快樂——就好像是令人愉快的溫度，吸引人的照明，而遠離喧嘩也能夠創(chuàng)造類似的效果。”在同一項研究中，還發(fā)現(xiàn)那些暴露在令人愉快的氣味之中（例如香水、咖啡和餅干等等的氣味）的購物者不僅心情更好，他們也更可能擁有親切甚至幫助他人、與人為善的舉動！香薰精油的功效與作用1、凈化空氣把精油擴散到空氣中能減少空氣中的化學(xué)物質(zhì)的數(shù)量，可以用于去除空氣中的異味-凈化空氣。