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【山西佳貝艾母嬰護理之家】會所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時亦可以容納陪護人員陪伴。

產(chǎn)婦坐月子期間不能過多鹽，也不能“忌鹽”。成人每天需鹽量約為4.5-9克，正常量的鹽攝入人體后會通過消化道全部吸收，不會給人體帶來損害。如果人體內缺鈉，就會出現(xiàn)低血壓、頭昏眼花、惡心、嘔吐、無食欲、乏力、容易疲勞等。

產(chǎn)后飲食的原則是：清淡、營養(yǎng)豐富、易消化。除了雞、魚、蝦、肉外，選擇易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿卜、萵苣、紅莧菜等蔬菜，水果方面：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。產(chǎn)后不宜大補，產(chǎn)后滋補品不宜過量，大補特補既浪費又有損健康。

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月子，應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內溫度過高，產(chǎn)婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，開空調則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。

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新媽媽不要在信號低的地方打電話，信號如果少一格輻射會強數(shù)十倍甚者數(shù)百倍，所以一定要滿格的時候打電話。另外，手機充電過程中，新媽媽也不要使用手機，因為輻射會比較強，所以坐月子時手機只要注意使用方法，手機還是可以使用的。

坐月子期間，新媽媽每次使用手機不要超過15分鐘。每次使用完手機后休息半小時，長時間使用手機眼睛有影響。月子期間眼膜很脆弱。寶媽月子重要是照顧好寶寶和多休息，玩手機以后很多機會的。

每天需要注意清潔衛(wèi)生，陰清洗需要天天做，不能急于洗頭洗澡，洗頭洗澡的時候水溫不宜過低，現(xiàn)在是夏季水溫應該控制在37度左右（冬天在45度左右），洗完后需立即擦干身體，以免引起感冒。