南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

武術(shù)培訓(xùn)的資歷，武術(shù)培訓(xùn)是一門培訓(xùn)教育課程，所以要有資格證，武術(shù)培訓(xùn)機構(gòu)的資格證包含有工商部門頒發(fā)的營業(yè)執(zhí)照、武術(shù)協(xié)會的認(rèn)證、教練的教學(xué)執(zhí)證

武術(shù)培訓(xùn)的場所，武術(shù)培訓(xùn)需要一個適合習(xí)武的場所，就像學(xué)生上課一樣，需要有訓(xùn)練室，配套的訓(xùn)練器材。

武術(shù)培訓(xùn)的課程，所謂武術(shù)培訓(xùn)課程，就是要有一系列的培訓(xùn)計劃和方案，并且是針對不同年齡段，不同武術(shù)層次的方案，就像學(xué)樣有一年和二年級之分

加強防止運動損傷的意識，把安全教育貫穿整個訓(xùn)練比賽當(dāng)中。平時教練員（教師）多與運動員進行交流，掌握必要的運動損傷知識，并在運動損傷發(fā)生后能分析損傷的原因，采取預(yù)防措施，避免或減少運動損傷的發(fā)生。

跆拳道的熱身運動

   體能的準(zhǔn)備

　就象一輛汽車剛剛發(fā)動后，需要用怠速預(yù)熱一段時間，然后才能盡快地發(fā)揮出馬力，跆拳道的準(zhǔn)備活動也正是為了使身體達(dá)到一定體溫與興奮狀態(tài)。人體的能量調(diào)動，即肌肉運動，主要是通過生化過程完成（爆發(fā)運動由三磷酸腺醋供能，短時運動則由磷酸肌酸轉(zhuǎn)化供能，長時運動更要依靠體內(nèi)糖酵解供能或脂肪的轉(zhuǎn)化），而這一過程的進行都需要有一定時間保證，并且都離不開神經(jīng)系統(tǒng)的控制。所以準(zhǔn)備部分的運動正是為使體內(nèi)提前做好積蓄，以備到時大量供能，更快地達(dá)到較高的訓(xùn)練水平。同時，也使系統(tǒng)加速血液循環(huán)，心率預(yù)先達(dá)到較高水平，以保證大運動負(fù)荷時的供氧能力，脈搏應(yīng)達(dá)到100%次/分以上。