膠原蛋白不光分布在皮膚中，還廣泛分布在人體的胸部、眼睛、關(guān)節(jié)、血管等部位，承擔(dān)著不同的功能。膠原蛋白是眼的主要成分之一，有潤滑眼睛的功能。隨著年齡增長膠原蛋白流失，“人老珠黃”，我們的眼睛也就不復(fù)當(dāng)年的神采了。美白膠原蛋白廠家直供服務(wù)熱線。

        膠原蛋白還是關(guān)節(jié)的主要組成成分。當(dāng)人體自身膠原蛋白生成的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上磨損的速度時(shí)，就會引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，等問題，給行動帶來不便。除此之外，膠原蛋白還能保持血管的穩(wěn)定性，增加血管的彈性。一個(gè)殘酷的事實(shí)是，隨著年齡的增長，人體的膠原蛋白會不斷流失！研究顯示，人體膠原蛋白含量于20歲[1]時(shí)就達(dá)到頂峰，之后就走下坡路了，每10年會大約下降1000克！女性在停經(jīng)后的5年內(nèi)，由于減少的關(guān)系，肌膚會再流失高達(dá)30%的膠原蛋白！美白膠原蛋白廠家直供服務(wù)熱線。膠原蛋白在人體皮膚中占據(jù)了70%左右，組成了一張彈力纖維網(wǎng)，支撐著皮膚，維持皮膚彈性、鎖住水分。

        市面上有很多聲稱富含膠原蛋白的護(hù)膚品，實(shí)際上基本是無效的，因?yàn)槟z原蛋白分子很大，是無法被皮膚直接吸收的，那么攝入的膠原蛋白效果又如何呢？而口服膠原（小分子膠原蛋白）類補(bǔ)充劑，被發(fā)現(xiàn)吸收率很高，而且能增加體內(nèi)的膠原蛋白量。美白膠原蛋白廠家直供服務(wù)熱線。

         顯然，膠原類補(bǔ)充劑能發(fā)揮一定的作用，但這并不能成為“神話”它的理由。因?yàn)?，吃膠原蛋白補(bǔ)充劑可能存在一些副作用，比如惡心、腹瀉、飽腹感、胃灼熱等等，而且市面上產(chǎn)品魚目混珠的有很多，真正的膠原補(bǔ)充劑并不好鑒別。當(dāng)涉及到天然食源性的膠原蛋白，一個(gè)質(zhì)疑性的說法是，它們被攝入后，會在消化道內(nèi)分解成單個(gè)氨基酸或多肽（介于氨基酸和蛋白質(zhì)之間的一類化合物）。紫外線照射會加速膠原蛋白的流失，不僅讓皮膚變黑，還會讓皮膚提前老化，所以做好防曬工作是保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵。美白膠原蛋白廠家直供服務(wù)熱線。

        但膠原是被水解的膠原蛋白分子，分子量非常小，是可以直接被人體吸收的，而且人體吸收肽合成膠原蛋白的速率比吸收游離氨基酸合成膠原蛋白的速率更高[3]。所以，口服膠原是可以直接補(bǔ)充膠原蛋白的。美白膠原蛋白廠家直供服務(wù)熱線。

        膠原的分子量越小，吸收越好。研究證明，當(dāng)分子大小在1000-3000道爾頓之間時(shí)，服用兩小時(shí)就能進(jìn)入體內(nèi)全身循環(huán)，吸收率達(dá)90%以上[6]！就像補(bǔ)鈣的同時(shí)需要補(bǔ)維生素D3一樣，補(bǔ)充膠原的同時(shí)也要補(bǔ)充維生素C。維生素C也是合成膠原蛋白的必要營養(yǎng)元素，在補(bǔ)充膠原的同時(shí)補(bǔ)充維生素C能促進(jìn)膠原蛋白的合成[7]。膠原與膠原蛋白只差一個(gè)字，但是吸收效率完全不同，效果也完全不同。美白膠原蛋白廠家直供服務(wù)熱線。

      食源類的膠原蛋白，確實(shí)可以為身體提供構(gòu)建膠原蛋白的基塊，比如『羥脯氨酸』和『羥賴氨酸』，再者，飲食中的氨基酸含量低，意味著膠原蛋白水平降低。而且不可忽視的是，來自天然食源的膠原蛋白，還富含各類維生素和礦物質(zhì)，油脂。美白膠原蛋白廠家直供服務(wù)熱線。

         膠原蛋白是女孩子應(yīng)該多補(bǔ)充的營養(yǎng)品了吧？她們竟然還不知道？但從她們的情況來估計(jì)，我猜也有很多仙女也不知道該如何補(bǔ)充膠原蛋白。膠原蛋白是一種生物高分子，它廣泛存在于人體的皮膚、肌肉、頭發(fā)和骨骼中，起到維持彈力和張力，保持水分的作用。它其實(shí)就像一個(gè)網(wǎng)一樣，不讓肌膚里的水分和彈力流失。美白膠原蛋白廠家直供服務(wù)熱線。睡眠對于皮膚狀態(tài)的維護(hù)有極大的幫助，說真的，你如果能做到每天晚上10點(diǎn)睡，皮膚狀態(tài)會好很多。