以下四類人不宜走“健康路”

1、、小腦平衡功能受損以及脊髓型等患者，由于控制不了腳步，不能進(jìn)行這樣的鍛煉。

2、較嚴(yán)重的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)病患者，由于關(guān)節(jié)欠靈活，不平的路面會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)荷，加重關(guān)節(jié)的病損。

3、長(zhǎng)期臥床或因肢體受傷而長(zhǎng)時(shí)間固定的人，由于下肢肌力欠缺，剛開始練習(xí)行走就進(jìn)行這種鍛煉，有可能帶來危險(xiǎn)。

4、因神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致下肢肌肉無力者，也不應(yīng)進(jìn)行這種鍛煉。

其實(shí)經(jīng)常走一走鵝卵石路，等于對(duì)于腳底進(jìn)行了一定的，不僅能夠強(qiáng)身健體，而且還會(huì)對(duì)某些疾病有一定的治果，但是并不是所有的人都適合走鵝卵石路，所以健身也是應(yīng)該根據(jù)自己的具體情況去進(jìn)行的，希望上面知識(shí)的介紹能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

園路，是體現(xiàn)農(nóng)莊、庭院主人個(gè)性的地方，他可以是一條泥路，可以有花草鋪就，或者水泥、地板磚，但是，你缺一條鵝卵石鋪就的小路。如果用鵝卵石鋪成一條漂亮的花園小路，精心的排列之后它們仿佛就是藝術(shù)品般精致有趣。

在鵝卵石鋪設(shè)中，利用鵝卵石不同規(guī)格、色彩以及紋理特性進(jìn)行組合，可以創(chuàng)意十足，打造出令人驚艷的景觀作品。下面，就讓小編和大家一起欣賞那些藝術(shù)味十足的鵝卵石鋪裝。

裝飾鵝卵石外形漂亮：眾所周知，鵝卵石能創(chuàng)造出迷人的視覺效果，而且它的顏色，樣式，圖案也是豐富多樣。物美價(jià)廉：鵝卵石比市面上一些材料如瓷磚，石板或鋪面材料等便宜多了。

裝飾鵝卵石多孔性：鵝卵石能清除泥濘，填補(bǔ)地面不平。易于清潔：鵝卵石非常容易清潔。你可以用水管沖洗。無縫：在這些石頭上你找不到任何接縫口。這些石頭能安裝在接口處甚至縫隙中，主要是因?yàn)樗哂袕椥浴ｙZ卵石路鋪裝主要施工工藝1．清理基層：將基層表面的積灰、油污、浮漿及雜物等清理干凈。如局部凹凸不平，應(yīng)將凸處鑿平，凹處用1:3砂漿補(bǔ)平；如有油污須用10％火堿溶液洗刷干凈，并用清水沖洗并晾干。

鵝卵石鋪路的工序比較關(guān)鍵,你可以按照你想要的紋路安放鵝卵石,安放的時(shí)候要把鵝卵石的3分之2左右厚度插入水泥干灰中,間距要密一點(diǎn),石頭與石頭幾乎都是靠在一起的,間距太松了做完以后石頭不清晰,不好看，安放石頭的時(shí)候要控制石頭表面在一個(gè)水平面上，鋪完石頭后用軟掃帚輕輕掃掉表面的水泥灰。

鵝卵石鋪路關(guān)鍵步驟是灑水，灑水的時(shí)候要均勻,不能太大水量,一來沖掉石頭表面的水泥灰,二來給水泥灰提供凝固用水,慢慢灑水等到整個(gè)面都濕透了,并且有些水已經(jīng)開始外溢的時(shí)候就好了，如果個(gè)別石頭表面有水泥灰,灑點(diǎn)水用鋼絲球檫掉就可以了。