動(dòng)感單車主要功能：充分身體的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞后，在消耗能量的同時(shí)達(dá)到的目的。使用方法：有氧運(yùn)動(dòng)張弛有致 如果在半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)中掌握好強(qiáng)弱節(jié)奏，那么你可以達(dá)到事半功倍的效果。商用跑步機(jī)都有心率檢測(cè)設(shè)備，有的感應(yīng)片是夾在耳朵上，也有的感應(yīng)片是手柄式的。即在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的間隔中加入平緩的恢復(fù)時(shí)間。同樣 是半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，這種節(jié)奏有強(qiáng)弱的運(yùn)動(dòng)要比節(jié)奏平穩(wěn)的運(yùn)動(dòng)多消耗一倍的熱量。 騎動(dòng)感單車單腿用力 當(dāng)你在動(dòng)感單車上健身時(shí)，間歇地讓一條腿更用力蹬踏板可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。開始時(shí)，可以先兩腿一起以中等強(qiáng)度來(lái)蹬踏板4分 鐘，然后左腿著重發(fā)力，高強(qiáng)度蹬踏板。30秒之后，換右腿作為主要發(fā)力腿，再蹬30秒。然后，兩腿一起以中速蹬4分鐘，作為調(diào) 整與恢復(fù)。

健身俱樂部如何配備健身器材一直是經(jīng)營(yíng)者關(guān)注的焦點(diǎn)，既要出彩同樣能滿足客戶的需求，以吸引更多的會(huì)員加入的健身俱樂部中來(lái)。如果體力跟不上，設(shè)定的跑步速度過快，就容易出現(xiàn)節(jié)奏跟不上的情況，很容易摔倒，這是“新手們”常會(huì)遇到的問題。那么經(jīng)營(yíng)者如何選擇健身器材呢？力量健身器材，力量健身器材是健美人士的愛，不管是練就健美的胸肌，還是強(qiáng)健的腹肌，亦或是腿部肌肉，健身俱樂部都能找到適合您的健身器材。蝴蝶機(jī)、坐姿推拉、腿部訓(xùn)練器等等，滿足瞞客戶對(duì)健身的需求。

自由重量器材：自由重量器材是健身俱樂部中重要的配合角色，起到輔助支撐的作用，幫助運(yùn)動(dòng)者更快更好更專業(yè)的參與到健身行業(yè)中來(lái)。

俱樂部商用動(dòng)感單車適合性: 優(yōu)良的質(zhì)量制造,適用于健身俱樂部 傳動(dòng)中心軸: 美國(guó)專利設(shè)計(jì)中軸,承壓夠,角度設(shè)計(jì)不易鬆脫 曲柄齒盤:材料加粗加重確保曲柄運(yùn)動(dòng)時(shí)不易變型 飛輪: 42lb大飛輪設(shè)計(jì),提高騎乘順暢性 車手: PVC磨面材質(zhì)防滑,紅色美觀大方 阻力調(diào)整:無(wú)段式可調(diào)整阻力系統(tǒng) 剎車: 防滑且手感的剎車手柄,增加了剎車的制動(dòng)性 坐墊: 中空透氣的設(shè)計(jì),減少長(zhǎng)時(shí)間騎乘的不適 調(diào)整裝置:車手上下調(diào)整,而且坐墊可以上下前后調(diào)整,適合不同身高人群使用 顏色: 常年流行的黑色或銀色車體以及大紅車手 使用者重量:120公斤 車臺(tái)尺寸: 107cmX 57cm X 107cm 凈重: 52公斤 毛重: 56公斤