馬鞍山養(yǎng)老院小編給大家介紹下老人冬季易發(fā)病的預(yù)防與保養(yǎng)

1、感冒

老人感冒是秋冬季節(jié)的常見病、多發(fā)病，感冒雖然不算什么大毛病，但若診療不及時(shí)，就容易誘發(fā)多種危及生命的并發(fā)正。在寒冬季節(jié)，建議老年人要注意加強(qiáng)耐寒鍛煉，調(diào)理好飲食，蕞好每天用冷水洗臉，熱水洗腳，以提高免1疫力，增強(qiáng)抗病力，防止感冒發(fā)生。

2、腹瀉

冬季溫度還比較高，食物容易變質(zhì)，人吃了隔夜菜、涼拌菜很容易引起腹瀉。因?yàn)橄悴司哂袣⒕淖饔茫食詻霭璨藭r(shí)可放一些。冰箱里的食物要用保鮮膜或保鮮盒封存。一旦發(fā)生腹瀉，飲食上多吃流質(zhì)飲食如米湯、茶水，限制粗纖維食物以保護(hù)腸粘膜，恢復(fù)期可飲酸牛奶，酸牛奶中的乳酸干菌可抑制腸道內(nèi)有害細(xì)菌的生長。

1、按內(nèi)1科護(hù)理常規(guī)。

2、病室環(huán)境：病房應(yīng)安靜整潔，限制家屬探訪。根據(jù)感冒病因不同，采取不同應(yīng)對措施。氣虛感冒者應(yīng)注意保暖防寒，室溫可稍高，達(dá)到“寒者熱之”的目的；風(fēng)熱、陰虛感冒，室內(nèi)宜稍涼，并注意保持適當(dāng)溫度，達(dá)到“熱者寒之”的目的。署濕感冒則應(yīng)注意室內(nèi)的通風(fēng)透氣。

3、作息：重正患者宜臥床休息。服藥后汗出過多者，宜擦干身體后換干爽衣服，以免受涼。熱退后可適當(dāng)活動(dòng)。同時(shí)患者應(yīng)保證充分的休息和睡眠，以利疾病康復(fù)。

4、用藥：風(fēng)熱感冒者應(yīng)以辛涼解表，去風(fēng)清熱為冶法；感冒者以辛溫解表為冶法。解表發(fā)汗藥輕煎即可，感冒湯藥應(yīng)熱服，并可蓋被取暖、服熱稀粥以促汗出。

5、監(jiān)護(hù)：密切注意體溫、血壓、呼吸、脈搏、痰色、舌苔、脈象，以及用藥后的反應(yīng)。如有異常情況報(bào)告醫(yī)生處理。

6、飲食：以清淡、稀軟為宜。若同時(shí)配合食療，應(yīng)以疏風(fēng)解表為原則。感冒宜以辛溫散汗的食物為主；風(fēng)熱感冒宜以辛涼清熱的食物為主，暑濕感冒宜食清熱生津的食物；梅雨季節(jié)宜食化濕通氣的食物。同時(shí)忌服辛辣油膩食品。

居室是人們休息、睡眠的場所，其環(huán)境的好壞直接關(guān)系到人的健康和壽命。由于老年人適應(yīng)力減退，抗病能力較弱，容易受環(huán)境的影響，特別是不耐寒熱，對空氣污染和噪音的耐受力也較差。因此，老年人對居室環(huán)境的要求更加嚴(yán)格。這些問題您都注意到了嗎？快來和姚家寨養(yǎng)老院小編一起學(xué)習(xí)，為老人提供全方面的保護(hù)。

一、老人房間的位置及適宜的家具材料

老人喜歡靜，房間應(yīng)盡量安排遠(yuǎn)離客廳和餐廳。老人房間的門窗所用的材料隔音效果一定要好。居室的地面應(yīng)平整，飾面材料應(yīng)具有防滑的功能，切忌用光滑瓷磚，蕞好是采用地毯，以避免老人摔跤。應(yīng)盡量把帶獨(dú)立衛(wèi)生間的主臥室給老人用。

二、家具的擺放安全

對于老人來說，流暢的空間意味著他們行走和拿取物品更方便，這就要求家具盡量靠墻而立 ，且不應(yīng)過高。床應(yīng)設(shè)置在靠近門的地方，方便老人夜晚入廁。 在家具選擇上，茶幾或小桌面應(yīng)以圓滑、牢固的造型為主，宜迭穩(wěn)定的單件家具或固定式家具。

三、明亮、柔和的采光

根據(jù)老人心理和生理的特點(diǎn) ，老人的臥房應(yīng)盡量安排在朝陽的房間。一方面是因?yàn)槔先讼碴?，另一方面讓老人有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)坐在家中就可以享受陽光 。另外，老人的視覺系統(tǒng)不喜歡受到過強(qiáng)的刺激，所以老人房間的配色以柔和淡雅或采用天然材質(zhì)為佳。