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發(fā)布時間:2021-01-16 10:09  
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少兒教學軟式鐵餅大量生產(chǎn):
背向旋轉(zhuǎn)擲鐵餅的投擲姿態(tài)在田徑運動中可算是幽雅的動作之一,要想掌握藝術般的旋轉(zhuǎn)就必須進行艱苦的訓練。投擲鐵餅技術與人類日常生活差異較大,技術環(huán)節(jié),本文從生物力學角度,對投擲鐵餅技術和訓練當中的技術動作問題進行了詳盡地分析;結合訓練實際總結出一套運動員不同年齡階段技術素質(zhì)練習方法;并對全國鐵餅運動員的成績素質(zhì)指標進行計算機統(tǒng)計處理,得到了鐵餅運動的素質(zhì)訓練數(shù)學模型,從而在培養(yǎng)選手。
專利權引言本發(fā)明專利涉及到一種軟式鐵餅,軟式鐵餅由餅體、網(wǎng)墊、筋板、突起麻點、凹孔、管柱組成。餅體為園盤坡面中空構造,餅體的一面設有凹孔,另一面為全封閉式的坡面,餅體內(nèi)設有管柱,管柱向邊緣遍布設有筋板,餅體內(nèi)配有網(wǎng)墊。少兒軟式鐵餅定制構造簡易,用軟硫化橡膠等原材料做成,延展性觸感好,綿軟形狀構造易抓物,航行略緩,有一定的觀賞價值,不害怕輾壓、壓、踩、踢、扎,經(jīng)久耐用,上下邊不容易形變,應用安全性,長壽命,邊緣設有突起麻點,提升了練習者持握器材的摩擦力,拋擲平穩(wěn),提升了鍛練拋擲實際效果。
少兒軟式鐵餅的持餅預擺動作練習:
練習目的:體會預擺發(fā)力部位,初步了解原地擲鐵餅動作特征,為下階段學習做準備。
練習方法:教師將學生按照人數(shù)平均分組,學生與學生之間間隔2m左右,面向教師站立。學生右手持軟式鐵餅,左手在下方托住鐵餅,兩腳分開,略比肩寬,目視正前方,右手持餅做順時針回擺,身體向右轉(zhuǎn)同時投擲臂向右下方擺動,回擺后,身體向左轉(zhuǎn)動,帶動投擲臂向左前上方成逆時針擺動,每一名學生做3~5分鐘的持餅預擺練習,教師對學生進行及時糾錯。
教學提示:教師通過口令“1、2”控制練習節(jié)奏,“1”為右下,“2”為左上,口令“1”“2”之間進行暫停,讓學生及時觀察自己的持餅手掌心是否向下并及時糾正,避免在練習時持餅手在預擺過程中出現(xiàn)手腕翻轉(zhuǎn)。
注意事項:教師在練習前安排好學生間距,避免做預擺練習時揮臂誤傷他人。