【山西京沙潛水培訓(xùn)】主營(yíng)：自由潛培訓(xùn)，兒童游泳培訓(xùn)，兒童美人魚培訓(xùn)，成人美人魚培訓(xùn)，美人魚培訓(xùn)，美人魚考證，游泳健身俱樂部，游泳健身會(huì)所等。

五類是癥

游泳能使大腦皮層的興奮性

增強(qiáng)腦部指揮功能

水流和波浪對(duì)身體的磨擦和沖擊

使全身肌肉放松

緊張的神經(jīng)得到休息

因此經(jīng)常游泳對(duì)、

憂郁癥和患者亦有很好的

擬從2022年起將游泳列入中考體育必考項(xiàng)目

體育考試方式為“1 1”

即考生參加1項(xiàng)必考科目和1項(xiàng)選考項(xiàng)目

必考項(xiàng)目增加“中長(zhǎng)跑（男子1000米、女子800米）

和100米游泳（不限泳姿）”的二選一項(xiàng)目

游泳學(xué)習(xí)的普及也有非常重要的意義

會(huì)游泳雖然無法保證一定就不會(huì)再遭遇溺水

但肯定是實(shí)現(xiàn)自救的重要技能

這也是游泳教育普及程度高的國(guó)家

溺亡率都會(huì)顯著降低的原因

所以游泳教育和水上安全意識(shí)的教育

對(duì)我們每個(gè)人

特別是兒童和青少年

有著非常重要的意義

很多中小學(xué)以及高等院校

都已經(jīng)開始了相關(guān)的工作

希望全社會(huì)可以形成合力

努力減少溺亡悲劇的發(fā)生

讓孩子可以安全健康的成長(zhǎng)

游泳運(yùn)動(dòng)本身對(duì)各個(gè)年齡階段的人都大有裨益

首先從大方向上來看，游泳是一項(xiàng)被認(rèn)為有益身體健康的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗悄軒?dòng)全身運(yùn)動(dòng)的鍛煉，而且不會(huì)像跑步或者其他運(yùn)動(dòng)那樣對(duì)膝蓋及其他部位有拉傷或損傷等情況的出現(xiàn)。游泳的幾個(gè)有口皆碑、老少皆宜的好處：

1.增強(qiáng)肺活量。喜歡游泳的人，一般肺活量都比較大，因?yàn)橛斡究梢蕴岣咝姆文芰Α?

2.能增的體質(zhì)。通過游泳這種方式，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，讓你不會(huì)輕易生病，越來越多的冬泳者正是看到這一點(diǎn)好處，才使得冬泳被越來越多的人所接受。