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如今生活節(jié)奏快，大家普遍感覺生活壓力大，為了工作每天仆仆

然而再累也不能忽略了健康，要學(xué)會關(guān)愛自己，關(guān)愛家人。

其實(shí)，把身體狀態(tài)調(diào)整好，做起事情自然充滿能量。

鄭女士之前偶然聽朋友推薦一款瑤浴包，便宜好用

拿到手后不禁有些失望

因?yàn)樗雌饋砀胀ì幵“鼪]什么區(qū)別

但是沒想到只是泡了泡腳

不到5分鐘，頭上就有汗?jié)B出

過一會，渾身上下都開始冒出汗珠，比汗蒸出的汗還多

泡完后感覺渾身上下都通透了，身體特別輕松！與其幾千塊錢去養(yǎng)身店消費(fèi)，不如嘗試每天用它泡泡腳！

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遇水即溶，快速溶解，PVA“水溶膜”工藝，破壁工藝，高配濃縮，18味藥材，科學(xué)配比，古法炮制。

泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)機(jī)體的，防御各種對人體的侵害。泡腳還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)。

1：生姜泡腳

[ 預(yù)防 手腳冰涼 ]

具體操作

1、預(yù)防

冬天感冒了先別吃藥，用5片生姜泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防再次發(fā)生。

2、手腳冰涼

一到這個季節(jié)，許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現(xiàn)，連續(xù)用生姜泡腳1-2周，手腳冰涼會完全消失，并且不易反復(fù)。

3、癥

很難好，但是如果每周堅(jiān)持用生姜泡腳2-3次，兩個多月就能完全好，泡腳時加上點(diǎn)效果更好。

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泡腳加點(diǎn)它，濕毒贅肉不見了

“養(yǎng)生人”的都知道熱水泡腳對于養(yǎng)生來說有著改善局部血液循環(huán)、驅(qū)除寒冷、促進(jìn)代謝的功效。但如果我們針對性地進(jìn)行泡腳，在泡腳水中加入不同的“配料”?？梢愿玫卮龠M(jìn)我們的身體健康。具體加哪些“配料”又會有哪些不同的功效呢？1、加白醋白米醋冼腳能夠整治。用9度或10度白米醋每天泡腳30分鐘。若堅(jiān)持不懈6月可，基本原理取決于為細(xì)菌引發(fā)，所以在用醋泡腳的同時，是同時治理與的，是這兩疾病的有效方法。原因?yàn)榧?xì)菌忌酸堿性自然環(huán)境，故用醋泡腳可除根或。2、加生姜生姜具有驅(qū)寒的作用，如果患有的朋友可以選擇每天晚上用生姜泡腳半小時，可有效緩解病情。并且用生姜泡腳能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解手腳冰涼的現(xiàn)象同時緩解一天的疲勞。

加花椒花椒水泡腳可以解乏，我們長時間的走路，雙腳經(jīng)常會感到酸痛。這時候可用一盆熱水，加一小把鹽、一撮花椒，用熱水泡腳20-25分鐘。腳乏能得到極大的緩解。并且因?yàn)閷僬婢鸬某Ｒ?，這時候使用花椒水泡腳就能預(yù)防。這是因?yàn)樵谌说淖悴看嬖谥梭w各臟腑相對應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通，血脈流暢。4、加艾草作為一種功效的中藥，性溫，有祛除體內(nèi)寒氣的作用。在寒冷的季節(jié)，人容易因?yàn)楹畾獾那忠u出現(xiàn)，可以用泡腳，來驅(qū)趕寒氣，促使身體發(fā)汗。用水泡腳能夠發(fā)汗，有提升身體的作用。中含有的揮發(fā)油黃酮類物質(zhì)，是一種殺菌效果良好的物質(zhì)，可以抵御各種病毒的侵害。