劃船練習(xí)是一項(xiàng)長(zhǎng)期穩(wěn)定的練習(xí)動(dòng)作，不是那么容易在全部練習(xí)中保持力量及正確姿勢(shì)的。訣竅在于開(kāi)始時(shí)以中等阻力做4-6組。每組10分鐘的練習(xí)，中間休息2-3分鐘。這樣心率不至于一路降低，也可以隨時(shí)準(zhǔn)備增加強(qiáng)度。

 根據(jù)眾多專(zhuān)業(yè)健身人士介紹：“常見(jiàn)的不當(dāng)姿勢(shì)就是座位過(guò)高或過(guò)低?！比绻贿^(guò)低，會(huì)大大增加腿部疲勞，也會(huì)給膝蓋帶來(lái)壓力。

健身器材中的F1-萬(wàn)年青明星跑步機(jī)

F1-6000A時(shí)尚家用電動(dòng)跑步機(jī)

產(chǎn)品參數(shù)功率  

額定:1.75HP/峰值：3.0HP  

速度  0.8-16  

坡度  0-10% 

凈重  100kg 

跑步面積  1360*500  

裝箱體積  1.0 m3

時(shí)尚家用電跑

ＷＮＱ萬(wàn)年青品牌, 劃時(shí)代設(shè)計(jì)，

綠色LED視窗，燈設(shè)計(jì)，主要設(shè)計(jì)參數(shù)：時(shí)間，距離，卡路里，速度，坡度等  ，

萬(wàn)向輪設(shè)計(jì)，輕輕松松移動(dòng)，告別跑步機(jī)繁重移動(dòng)的時(shí)代 ，

內(nèi)置藍(lán)牙無(wú)線(xiàn)連接，樂(lè)享隨手可得，

閃銀鏤空扶手設(shè)計(jì)，便于不同身高跑步者扶握 ，

全封閉式整體設(shè)計(jì)框架，一體成型，時(shí)尚美觀(guān) ，

內(nèi)置USB及Mp3接口，便于外接多媒體播放 。

F1-7000EA-TV3豪華輕商用電動(dòng)跑步機(jī)

產(chǎn)品參數(shù)

功率:4.0HP   速度：1-18KM/H    坡度：0.15%

占地空間：2063X800x1371MM

凈重：142.8KG

跑步面積：1500x520MM

裝箱體積：1.34m3

產(chǎn)品介紹

1.高清晰15.6英寸觸摸液晶顯示屏，可隨時(shí)顯示：時(shí)間、距離、坡度  熱量  心率

2.虛擬場(chǎng)景加內(nèi)置12種跑步模式，可使您在欣賞跑步場(chǎng)景的同時(shí)結(jié)合自己的需要，輕松自由的調(diào)節(jié)適合自己身體的運(yùn)動(dòng)模式

3.具備無(wú)線(xiàn)上網(wǎng)功能用戶(hù)可以瀏覽網(wǎng)頁(yè)

4.內(nèi)置減震專(zhuān)利：跑步機(jī)自動(dòng)補(bǔ)償式緩沖裝置保證彈性的持久度并減少運(yùn)動(dòng)沖擊

5.耐摩擦，抗靜電，、大規(guī)格跑步帶，為您提供寬敞、舒適的跑步環(huán)境

豪華商用電動(dòng)跑步機(jī)F1-8800A

1、LED雙色大視窗加6個(gè)輔助LED視窗，可隨時(shí)顯示：時(shí)間、距離、坡度、熱量、心率

2、內(nèi)置12種專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)模式

3、內(nèi)置減震專(zhuān)利：跑步機(jī)自動(dòng)補(bǔ)償式緩沖裝置，保證彈性的持久度并減少運(yùn)動(dòng)沖擊

4、超豪華寬大跑臺(tái)設(shè)計(jì)，使您跑步更安全和平穩(wěn)

5、USB接口，配合內(nèi)置MP3播放功能，極具震撼、高清晰的保真喇叭；可在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)欣賞美妙的音樂(lè)，有助于放松心情

緊急制動(dòng)開(kāi)關(guān)加安全開(kāi)關(guān)雙重的安全保護(hù)，確保您的運(yùn)動(dòng)安全

6、PU包膠扶手，手感舒適，環(huán)保健康

3D手感的按摩椅

其對(duì)人體的頸椎按摩非常獨(dú)到，其按摩球體在頸椎部位做到上下左右前后6向 3D ，模仿日本按摩技師的手感，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)按摩，讓人迅速緩解的痛苦，全身心放松。按摩椅設(shè)計(jì)動(dòng)感十足，非常流線(xiàn)圓潤(rùn)，有效減小意外磕碰的發(fā)生。拉伸闊筋膜張肌 闊筋膜張肌起于臀部外側(cè)的前部，一直向下延伸，形成強(qiáng)有力的肌腱與大腿外側(cè)相連。座位完全針對(duì)亞洲人身材特點(diǎn)設(shè)計(jì)，完全包裹全身，讓氣壓按摩更加有效，拋棄其他品牌一味寬大，而氣壓按摩效果不佳的缺陷，腿部按摩集成了舒暖師的眾多優(yōu)點(diǎn)，并在造型上融合于按摩椅，收放自如。對(duì)手臂的按摩設(shè)計(jì)也是非常獨(dú)到，完全隱藏與扶手之中，使按摩椅功能不減的同時(shí)看上去簡(jiǎn)潔流暢。