中醫(yī)自古就有“出汗養(yǎng)生zhi病”之說(shuō)，主張多出汗對(duì)身體更有利，但現(xiàn)代人夏季出的汗是越來(lái)越少了，商場(chǎng)、辦公樓里全天都開(kāi)了空調(diào)，家里、車上也都有空調(diào)，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出。今天小蒸就告訴你鹽蒸出汗的好處有什么。

      潤(rùn)膚護(hù)膚

 　在出汗的同時(shí)，人體表面分泌的油脂和雜物也會(huì)隨著汗液，從毛孔一并排出。 此外，汗液還能順便清除堵塞毛孔的垃圾，疏通毛孔，避免皮膚長(zhǎng)痘或滋生黑頭等。所以夏天多流汗有助于潔凈皮膚，久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚緊實(shí)又細(xì)膩。

    減肥防慢病

　夏天，人體本身細(xì)胞就比較活躍，此時(shí)加強(qiáng)鹽蒸或適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，更易于消化身體多余的能量， 瘦身不僅是人變美的需要，也是預(yù)防“三高”的重中之重。

一句話，夏天出汗，是上天賦予我們天然的保健方式。該出汗時(shí)不出汗。

夏天，適當(dāng)走出空調(diào)房，去鹽蒸讓自己出出汗吧！

       沒(méi)有人不熱愛(ài)健康，沒(méi)有人不想養(yǎng)生保健。但其實(shí)很多人都是不懂養(yǎng)生原理、不會(huì)養(yǎng)生方法、沒(méi)時(shí)間養(yǎng)生等等，從而養(yǎng)生成了一種無(wú)法實(shí)現(xiàn)的愿望。但大多數(shù)人不知道，有一樣極簡(jiǎn)的養(yǎng)生方法，簡(jiǎn)單容易卻效果顯著。在鹽蒸前還有鹽蒸的過(guò)程當(dāng)中，都要注意多喝水，這樣能夠更有利于體內(nèi)l垃圾的排除，只有體內(nèi)垃圾排干凈了，身體各系統(tǒng)循環(huán)順暢了，體重自然也會(huì)減下來(lái)。只要養(yǎng)成好習(xí)慣，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體變得越來(lái)越好,那就是鹽蒸養(yǎng)生!

       鹽蒸養(yǎng)生可以算是一種簡(jiǎn)單，卻有效的養(yǎng)生保健方法了。只要在鹽蒸時(shí)注意一些事項(xiàng)，只要約上朋友或家人，到鹽蒸房?jī)?nèi)舒舒服服的躺著就可以了。在鹽蒸房?jī)?nèi)呆40分鐘，就能感受汗液不斷流出的快感。營(yíng)造睡眠環(huán)境，黑暗的環(huán)境會(huì)促進(jìn)人體的松果體產(chǎn)生tui黑素，這種正是控制晝夜循環(huán)的，能誘導(dǎo)自然睡眠，加快入睡。鹽蒸出汗過(guò)后，你就會(huì)感覺(jué)到全身舒暢，并且神清氣爽，減輕了上班時(shí)堆積的壓力煩惱。

       鹽蒸可以淡ban，通過(guò)皮膚排汗使毛孔擴(kuò)張，從而皮膚的色素和金屬元素隨汗液排出體外，負(fù)氧離子可降低重金屬元素的活潑性，減少其對(duì)皮膚的傷害，從而使色ban淡化。

       美麗從來(lái)與斑點(diǎn)勢(shì)不兩立，皮膚白皙，無(wú)色ban，是每個(gè)女性的不懈追求。不想被臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)奪走了美麗和快樂(lè)，就要懂得正確的調(diào)理護(hù)膚方法，呵護(hù)自己的皮膚，盡快擺脫面部的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，就來(lái)鹽蒸體驗(yàn)一次！

       正因?yàn)槲覀兩钤谶@樣的環(huán)境下，為了身體健康，我們必須有一個(gè)良好的排汗環(huán)境，讓我們能夠通過(guò)出汗來(lái)排出體內(nèi)垃圾，凈化體內(nèi)環(huán)境，從而讓身體保持健康。

       健身讓我們強(qiáng)壯，養(yǎng)生讓我們健康，如果我們的環(huán)境不對(duì)，那么效果往往會(huì)適得其反。鹽蒸房能釋放大量?jī)艋諝獾呢?fù)氧離子，讓我們能夠真正擁有一個(gè)健康養(yǎng)生環(huán)境，可以輕輕松松的排出體內(nèi)垃圾，得到健康。

     僅如此，經(jīng)常鹽蒸還有許多好處。鹽蒸可以提高血液的含氧量，改善人體的微循環(huán)，改善身體機(jī)能增強(qiáng)抵抗力。并且汗蒸房中大量的負(fù)氧離子在蒸房?jī)?nèi)的遠(yuǎn)紅外線刺激下通過(guò)強(qiáng)大的滲透力、活化力、代謝力。在鹽蒸時(shí)可以做一些休閑運(yùn)動(dòng)，讓上肢末梢部分皮膚充分接觸到鹽房?jī)?nèi)的生物波和負(fù)氧離子。加快面部及全身的血液流量，把部分壞死細(xì)胞排出體外，使面部細(xì)胞充滿活力，達(dá)到緊膚、嫩膚、活膚、亮膚的奇特功效。

      人到中年以后，體內(nèi)的陰氣開(kāi)始增加，陽(yáng)氣逐漸消退，這是生命的自然規(guī)律。隨著陰氣的增長(zhǎng)，身體里面積累了許多過(guò)剩的濁物，即中醫(yī)所說(shuō)的“陰毒”。

       鹽蒸是一種強(qiáng)調(diào)高熱的物理治理法。  鹽蒸房里所發(fā)出的啟動(dòng)波可以與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，使人體細(xì)胞組織更具有活力，從而達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝、及時(shí)排除體內(nèi)垃圾。

       鹽蒸房里的遠(yuǎn)紅外線能促進(jìn)血液循環(huán)和人體微循環(huán)，高壓負(fù)電場(chǎng)使血液細(xì)胞能量增加，運(yùn)動(dòng)能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的垃圾及過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)等。

      長(zhǎng)期鹽蒸能改善人體體內(nèi)環(huán)境 ，鹽蒸房里釋放的負(fù)氧離子能強(qiáng)化五臟六腑的生理功能，加速體內(nèi)酸毒有害物質(zhì)的分解和排泄，使人體體液恢復(fù)到弱減的健康狀態(tài)，消除疾病產(chǎn)生的環(huán)境，加強(qiáng)自體的抗病力。