量子康體（廣州）生物科技有限公司——凝珠生產(chǎn)廠家，全新產(chǎn)品：泡腳凝珠，現(xiàn)貨供應(yīng)、泡腳凝珠批發(fā)量大價(jià)優(yōu)、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM等，歡迎有業(yè)務(wù)需求的朋友來(lái)電咨詢！

泡腳的誤區(qū)，看看你中了嗎？

1加點(diǎn)料，功效翻倍？很多人泡腳的時(shí)候喜歡加些料，網(wǎng)上各種加料的足浴產(chǎn)品款式多樣，功能更是五花八門，如祛濕、、暖宮、補(bǔ)……

但表示，泡腳養(yǎng)生的關(guān)鍵是在“熱”，并不一定非要加料才好。若自己隨意加料，可能會(huì)引起過敏，還可能藥性與體質(zhì)相背，適得其反。

如果針對(duì)一些疾病進(jìn)行泡腳，咨詢的中醫(yī)師，請(qǐng)中醫(yī)師調(diào)配好，這樣更有針對(duì)性。

而對(duì)于沒時(shí)間去問詢專門的泡腳方，又想讓泡腳發(fā)揮更大的功效，給大家推薦一款適合大多數(shù)人的泡腳方：

配方：

老姜——除濕、去寒、發(fā)汗、增溫；

艾草——祛濕寒，溫經(jīng)脈；

紅花——；

——調(diào)理氣血。

四種中藥材，經(jīng)過科學(xué)配伍，制成藥包，每天泡一泡，中老年提高睡眠質(zhì)量，年輕人緩解身體疲勞~

另：我寫的只是調(diào)理的思路，很多朋友想問我要個(gè)方子，可是即使是泡腳，我認(rèn)為也要根據(jù)具體的體質(zhì)來(lái)開出有針對(duì)的方子的，我給每個(gè)人調(diào)理的泡腳方都是不同的。所以建議找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)幫助分析一下，這樣才能對(duì)身體有好處的，希望大家理解。春天洗腳，升陽(yáng)固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑腸濡；冬天燙腳，丹田溫灼。

大家都知道了泡腳的注意事項(xiàng)，小編還想給大家分享幾個(gè)小妙招，就是在泡腳時(shí)，我們可以加一些醋，或者是一些姜片或者之類的，因?yàn)榇卓梢宰虧?rùn)我們的皮膚，有助于睡眠的提高，而和姜片就是起到了保健的作用，可以幫助我們預(yù)防感冒，促進(jìn)我們的血液循環(huán)。圖片還有就是在泡過腳之后要進(jìn)行，因?yàn)槟_部的穴位有很多，進(jìn)行也是可以促進(jìn)血液循環(huán)的，大家都記住了嗎？總之你要根據(jù)自己的情況去選擇合適的泡腳方法，并且堅(jiān)持每天泡下去，那樣效果就會(huì)很明顯，而且對(duì)我們身體也是非常的有幫助的。

秋冬時(shí)節(jié)天氣寒涼，很多人在外奔波一天回到家會(huì)選擇用熱水泡泡腳，泡完腳以后不僅身體變暖和，一天的疲憊感也消除一大半，整個(gè)人精神狀態(tài)都好了很多。其實(shí)秋冬泡腳好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，還有以下幾點(diǎn)好處：

1、幫助睡個(gè)好覺

現(xiàn)在現(xiàn)象比較普遍，不局限于老年人，年輕人也會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ瘸霈F(xiàn)睡不著覺的現(xiàn)象。但是泡腳的時(shí)候，跟我們身體多處神經(jīng)相連的腳會(huì)得到放松，我們的身體和心里也會(huì)得到舒緩，有利于睡眠質(zhì)量的提升。

2、加快血液循環(huán)

血液從心臟出發(fā)通過血管送達(dá)到各個(gè)，對(duì)身體健康有很大影響，如果血液出現(xiàn)循環(huán)障礙會(huì)引發(fā)很多毛病，危害身體健康。泡腳的時(shí)候，熱熱的洗腳水在熱脹冷縮的原理下會(huì)促進(jìn)血液的循環(huán)運(yùn)動(dòng)，加快血液流動(dòng)，對(duì)疾病預(yù)防有。

3、祛除寒氣

秋冬溫度比較低，白天一陣寒風(fēng)吹過感覺自己穿再多都無(wú)濟(jì)于事，對(duì)于體寒的人來(lái)說，晚上睡覺可能都比較困難，因?yàn)檎麄€(gè)身體冰涼涼，很難睡得著。這時(shí)候來(lái)泡個(gè)腳，不僅幫助身體祛除寒氣，對(duì)改善寒性體質(zhì)也有幫助。

杏仁茶葉方的女性，或者腳干、膚干燥的人，用點(diǎn)具有化淤作用的中草藥，如白芍、、、等?？嘈尤?5g，綠茶10g。將上述藥一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁。取 1小瓶藥液外搽臉部及手臂，余下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時(shí)泡足30分鐘。20天為 1個(gè)療程。

不管對(duì)于特殊人群還是健康人群，泡腳水的溫度判斷標(biāo)準(zhǔn)就是不燙手為宜，中途可以適當(dāng)加入一些熱水保持水溫，睡前一個(gè)小時(shí)泡腳，時(shí)間不能超過半個(gè)小時(shí)。

想要通過泡腳、改善血液循環(huán)，達(dá)到養(yǎng)生的目的，并不是像傳言所說，每次泡腳要身上冒汗才達(dá)到效果。

冬天氣溫低下，腿部血管收縮，血液流速和流量顯著減少，不少人一到冬天就雙腳冰涼，因此喜歡在睡覺前泡一會(huì)兒腳。

湖南省人民醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科副主任汪雁歸提醒，泡腳看似一件簡(jiǎn)單小事，其實(shí)暗藏了許多誤區(qū)甚至“雷區(qū)”，老人或慢患者更要當(dāng)心。

天氣轉(zhuǎn)冷以來(lái)，70歲的周大爺在老伴的照顧下每晚用中藥泡腳，連續(xù)泡2小時(shí)都不舍得動(dòng)。沒想到，連泡兩周后，他的腳連小腿都變成了灰紫色，還透著黑。到醫(yī)院檢查，原來(lái)周大爺身患，連日高溫?zé)崴菽_，已經(jīng)泡出了足，并進(jìn)展至中度潰爛。