冬季戶外運(yùn)動(dòng)穿衣基本的原則

根據(jù)時(shí)間路途選擇服裝: 三層穿衣原則是冬季戶外運(yùn)動(dòng)穿衣基本的原則，除此之外，還要根據(jù)實(shí)際情況適時(shí)添加衣物。如果是長(zhǎng)時(shí)間的徒步穿越，要備一件羽絨服。在穿越行進(jìn)中，由于出汗，身體運(yùn)動(dòng)體熱的原因，可能不會(huì)覺(jué)得很寒冷，這時(shí)候，羽絨服就先不要穿，等到途中休息或者宿營(yíng)的時(shí)候，就把羽絨服套上，可以保持體溫不被散失。

兒童去戶外內(nèi)層沒(méi)必要穿厚厚的保暖內(nèi)衣

根據(jù)不同年齡選擇服裝:

不同年齡的人去戶外，在服裝選擇上略有不同。老年人進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，著裝一定要以保暖為主，盡可能多穿幾層，多層衣服比單層衣服有更強(qiáng)的保溫能力，而且在運(yùn)動(dòng)中感到熱時(shí)，可以脫下幾層衣服。如果不想穿多層的話，可以選擇抓絨 沖鋒衣兩件套或防風(fēng)棉衣。盡量不要穿毛衣和羽絨服進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槊掠鏊蝗菀赘汕抑亓糠浅Ｖ?，羽絨服保暖卻不透氣。

兒童去戶外內(nèi)層沒(méi)必要穿厚厚的保暖內(nèi)衣，穿普通全棉內(nèi)衣即可，保暖層可穿抓絨衣 抓絨馬甲或小棉襖，外套穿防風(fēng)沖鋒衣。

如何選擇適合自己的沖鋒衣?

沖鋒衣的選購(gòu)

在了解一些較為基礎(chǔ)的沖鋒衣知識(shí)之后，就讓我們進(jìn)入選購(gòu)的環(huán)節(jié)吧。面料、拉鏈等材料和細(xì)節(jié)工藝是直接影響沖鋒衣生產(chǎn)成本的因素，而不同品牌不同款式的沖鋒衣則會(huì)在售價(jià)上出現(xiàn)非常大的差異，那么從日常通勤、郊游、旅行到專業(yè)戶外各種不同用途的人該如何選擇適合自己的沖鋒衣呢？以下小編的建議希望能夠幫助到大家。