相信大家在外面的時候 渴了都會買礦泉水 因為它們便宜 而且購買方便 可是你有沒有發(fā)現(xiàn) 它們的價格都有很大差距 有的幾塊 可是有的十幾塊甚至幾十塊 它們有什么不一樣的呢 是不是感覺很納悶。

喝那么多水，你知道 1元，2元和3元 甚至更貴的礦泉水有啥區(qū)別不 其實 嚴格來說， 它們都有一個共同的名字叫 ，瓶裝水 是不是突然感覺高大上了呢 ？ 分為 純凈水 天然水 礦物質水 和天然礦泉水四種 。

一純凈水， 純凈水 顧名思義 就是不含雜質的水， 很純 來源于符合飲用衛(wèi)生標準的自來水， 再適當?shù)募庸ぶ瞥?里面不加任何物質， 不含有害物質， 也就是市場上的蒸餾水。

喝那么多水，你知道 1元，2元和3元 甚至更貴的礦泉水有啥區(qū)別不

二 天然水 ， 天然 不用想就知道來自大自然， 或者是小限度處理的自然水 ， 并且由公共用水系統(tǒng)引出 經(jīng)過處理之后， 去除了了水中有害物質 ，保留了對人體有益的物質 符合人體生理功能需求的健康水

三 礦物質水 真高大上的名字啊 ， 它是在純凈水的基礎上， 合理添加了鎂鉀等礦物質元素， 雖然含有礦物質， 但主要目的是為了補充水分 而不是營養(yǎng)。

四 天然礦泉水， 它是指在巖層中的地下礦水 ， 一般在地層深部循環(huán)形成 含有特殊的化學成分和物理性質 ， 取水難度較高 但是營養(yǎng)作用好 因此價格較貴。

以上可以看出 ， 礦泉水價格不一樣也是很正常的 ，主要是水的來源和生產成本決定的 ，采水難度高， 價格就會高 當然 供貨渠道 設備成本 等等 ， 都會影響其價格

其實不管價格高低 我們都不要神話任何一種水 不管喝什么水 目的就是為了補充體內水分的流失 購買前一定要看日期啊 天氣干燥 要多喝水。

飲水安全是人人都關心的大事，水質不好可能會誘發(fā)各種病變。中國礦泉水交易網(wǎng)是中國網(wǎng)庫旗下的一個專注于礦泉水的電商平臺，集中了全國上下游的所有企業(yè)進行采購、批發(fā)。為消費者提供專業(yè)的礦泉水交易平臺和信息，擁有豐富的礦泉水資源?，F(xiàn)在，你應該正確地存放瓶裝水，以保持其在保質期內（可能超過）保持新鮮和安全的飲用。從根本上可以保證礦泉水的品質。

?現(xiàn)在很多人都了解到，水是非常重要的，因此經(jīng)常會讓小孩喝，結果他們并不聽，為了能讓其愉快的喝水，我們可以通過下面幾個方法來試一試，相信可以幫助孩子更健康、愉快的喝水。

??1、營造樂趣。介紹家長可讓孩子挑選一個造型獨特的水杯，再配上一根可愛的吸管，讓喝水變成游戲，成為值得孩子期待和開心的事。

??2、形成規(guī)律。當孩子有了專屬水杯，家長可根據(jù)其上下學、吃飯時間、外出游玩等日程，協(xié)助建立固定的飲水習慣。比如孩子剛回家，要先喝水，或者每次飯前先喝一杯水，周末出游時也別忘了幫孩子準備一個裝滿水的水壺，讓他知道可以隨時隨地補充水分。

??3、設個小目標。給孩子的水杯上標上刻度，1歲后，每天喝240毫升水，2歲每天喝480毫升，以此類推。每天完成喝水目標，家長要鼓勵一下孩子。

??4、少喝果汁。一旦孩子嘗到果汁、飲料的甜頭，很可能養(yǎng)成用甜飲料解渴的習慣。因此，家長務必一開始就要讓孩子遠離果汁。

??5、養(yǎng)成習慣，自覺喝水。要讓孩子養(yǎng)成自覺喝水的好習慣，必須先讓其知道離自己^近的飲水機或水壺在哪里，讓孩子想喝水時，隨時都能有。這樣孩子才會懂得什么時候該喝水，要自己裝水，不需要大人耳提面命。

什么是純凈水和礦物質水？純凈水：純凈水指的是不含雜質的H2O，一般超市買的瓶裝純凈水或RO凈水器過濾的純凈水，基本可以認為就是H2O，不含雜質，除了水分子，沒有任何其他東西。

礦物質水：礦物質水是在純凈水的基礎上根據(jù)人體的需要，合理添加了鎂、鉀、硫、氯等礦物質元素的水。礦物質水的添加種類比較混亂，沒有統(tǒng)一的質量類國家標準。當你在車里、在山里徒步旅行、在戶外跑步或在水不容易到達的任何地方都有現(xiàn)成的飲用水，這是令人欣慰的。主要由行業(yè)依照《食品添加劑使用衛(wèi)生標準》（GB2760-2007）的規(guī)定與限量添加礦物質水是一個水種，主要目的是補充水分，而不是補充營養(yǎng)。

何時喝水比較好？喝水的時間是飯前半小時。

1.可以緩解饑餓感

飯前半小時，我們的胃處于空腹狀態(tài)，但是胃酸濃度較高，饑餓感比較強。喝一杯水不僅可以稀釋胃酸，還可以緩解饑餓感，幫助我們控制食欲。所以說，想減肥，飯前半小時比較好來杯水。

2.可以快速補水

飯前半小時喝水的補水效果好。這是因為空腹狀態(tài)下，水在我們的胃內停留10分鐘就會進入腸，隨后便會立即被腸黏膜吸收進入血液里，完全被身體吸收利用了。

喝水、喝湯、喝飲料，該選哪個？

1.我們日常餐桌上的湯里一般都會有很多蛋白質或是者脂肪一類的營養(yǎng)物質，相較于喝水來說，湯更能刺激胃酸的分泌，幫助消化。因此，在吃飯時，喝湯還是更有益我們的腸胃消化的。

2.飲料要少喝

吃飯的時候還是不要喝飲料，特別是喝汽水類飲品。市面上在售的飲料中，基本上都含有檸檬酸等食品添加劑，這些物質會抑制胃酸的分泌，影響胃的正常消化功能。