2、正確的保養(yǎng)方式，過度滋潤(rùn)的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品，會(huì)阻塞毛孔，要盡量避免。長(zhǎng)時(shí)間的蒸臉、、去角質(zhì)，反而會(huì)使毛孔發(fā)炎。長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，應(yīng)減少化妝品的使用次數(shù)，用卸妝油卸妝時(shí)要。油性皮膚的保養(yǎng)品，要選擇清爽透氣的產(chǎn)品。3、均衡的飲食，哪些食物對(duì)青春痘有直接的影響。建議攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持。4、注意日常生活的不良習(xí)慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長(zhǎng)痘痘的地方。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也應(yīng)注意。5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會(huì)使皮脂腺分泌失調(diào)，導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律，心情愉快，睡眠充足。

蔬菜瓜果富含各種維生素，而維生素a是防止角質(zhì)層疊化的重要元素，它可促進(jìn)上皮細(xì)胞不斷，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對(duì)表皮的侵蝕，起到有效控制痘痘惡化。水果中，橘子是含維生素a較多的一種水果。蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素a。3、多喝水多喝水、多吃青菜，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞的能力。

補(bǔ)水是可以幫助祛痘的，因?yàn)檠a(bǔ)水可以調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡，避免油脂在皮膚和體內(nèi)積累，從而避免油脂堵塞毛孔導(dǎo)致痘痘爆發(fā)。補(bǔ)水也能抑制皮膚上的油脂分泌，可以通過使用具有補(bǔ)水保濕功效的護(hù)膚品、敷補(bǔ)水面膜等方式給肌膚進(jìn)行補(bǔ)水。  1、痘痘的出現(xiàn)，主要是因?yàn)槠つw油水平衡紊亂，皮膚分泌出過多的油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞而從而引發(fā)痘痘。補(bǔ)水可以調(diào)節(jié)人體中水油平衡，促進(jìn)皮膚的代謝和循環(huán)，避免油脂在皮膚和體內(nèi)積累，從而避免油脂堵塞毛孔導(dǎo)致痘痘爆發(fā)。 2、敷面膜補(bǔ)水可以祛痘。敷面膜可以為肌膚迅速補(bǔ)充水分，在敷面膜以前一定要先做好面部清潔工作，這樣可以讓皮膚在短時(shí)間吸收更多的水分，敷完面膜后再進(jìn)行護(hù)膚工作。