傳統(tǒng)中醫(yī)認為人體正常生命活動，有賴于氣血的作用， 氣血不足、運行不順暢就容易衰老生病。那末氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的兩大特點?，F(xiàn)今社會大多愛漂亮女性，在著裝上愛好露臍裝，在年齡季節(jié)容易使寒之邪入丹田，在夏季喜歡吹空調(diào)，又喜歡吃冰凍的食品，使大多數(shù)女性構成了寒涼體質(zhì)，出現(xiàn)了畏寒肢冷、手腳冰冷、脾胃衰弱等亞健康狀態(tài)。鄧紅溫灸療法正是利用艾火對經(jīng)絡穴位的溫熱刺激。以上就是溫灸對我們身體帶來的諸多好處，但是在溫灸中，要注意的是我們飯前半小時和飯后半小時都不適合溫灸的。

艾灸注意事項

艾灸注意事項 1、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。 2、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據(jù)找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。 3、防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用灸后，可將點燃的一頭塞人直徑比略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅。 4、要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。 5、要防止：化膿灸或因施灸不當，局部可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰，要及時使用藥。關元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。

什么是?

又稱頸椎綜合癥是頸椎骨、性頸椎炎頸神經(jīng)根綜合征頸椎間盤的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的。

頸椎位于人體督脈的位置，是奇經(jīng)八脈之一，循行過程中與脊髓、腦和陽經(jīng)相連，所以說萬病之源，始于頸椎！

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