眼部細(xì)紋該怎么去除

眼部周圍是全臉容易長(zhǎng)細(xì)紋的地方，由于眼部肌肉活動(dòng)是為頻繁的，加上眼周的皮膚很薄，一旦不注意就容易產(chǎn)生細(xì)紋，影響美觀。有了眼部細(xì)紋應(yīng)該怎么辦呢?小編教大家?guī)讉€(gè)去除眼部細(xì)紋的妙招。

去眼部細(xì)紋妙招一：早晚護(hù)理

因?yàn)槿说募∧w在早上和晚上的狀態(tài)是不同的，新陳代謝和吸收情況都是有差異的，所以早晚應(yīng)分別選用具有不同功效的眼部護(hù)膚品。建議在早上選用柔和的凝露，以活化肌膚;晚上建議使用含有滋養(yǎng)成分的眼部精華液或眼霜，可使眼部肌膚得到充分的休息與保養(yǎng)。涂抹時(shí)，應(yīng)用力度柔和的無名指。特別是以上說的生活自我調(diào)理祛斑方法，雖然效慢、耗時(shí)長(zhǎng)，也不容忽視，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。

去眼部細(xì)紋妙招二：選擇一款合適的眼霜

眼部皮膚如此纖薄，在選用護(hù)理產(chǎn)品時(shí)更要注意。在選擇眼霜的時(shí)候，一定要認(rèn)準(zhǔn)大品牌，主打滋潤(rùn)和抗老系列的眼霜。一般應(yīng)選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部品。它的清潔能力最強(qiáng)，但對(duì)皮膚的傷害也更大，使用不當(dāng)可能造成皮膚松弛、毛孔粗大。這樣才能避免刺激眼部周圍皮膚，防止水分流失，撫平眼部的細(xì)紋，變得緊實(shí)而有彈性。

去眼部細(xì)紋妙招三：眼部按壓

具體手法：以一手的食指、中指撐開眼袋肌肉，另一手中指來回左右按壓下眼袋。以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕柔眼尾肌肉部分。下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。六、溫和清潔避免刺激皮膚換季時(shí)更好把夏天洗凈力的洗面乳收起來，改用溫和的清潔品，目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。當(dāng)然眼球會(huì)感到一點(diǎn)點(diǎn)的酸痛是正常的。

去眼部細(xì)紋妙招四：DIY眼膜

蜂蜜蛋黃眼膜：用一個(gè)蛋黃加一匙蜂蜜調(diào)勻，再參與幾滴橄欖油，能起到潤(rùn)膚防皺之效。建議每周做1到2次，每次10分鐘。這個(gè)自制眼膜可以很有效的滋潤(rùn)眼部肌膚，讓眼部的細(xì)紋得到淡化。而且操作起來也簡(jiǎn)單方便。建議大家一試。

去眼部細(xì)紋妙招五：手術(shù)去魚尾紋

手術(shù)方法是提緊顳部皮膚，同時(shí)將眼輪匝肌外側(cè)緣分離出來，縫合于一個(gè)平展的位置上。此方法效果滿意，但很容易損傷面神經(jīng)顳支的眼輪匝肌支。手術(shù)方法是快，效果更好的一種，價(jià)格比較昂貴，后續(xù)要好好保養(yǎng)。

防曬品使用的誤區(qū)

　　1、我的皮膚已經(jīng)曬黑了，再涂防曬霜也沒用了!

　　錯(cuò)!當(dāng)皮膚有變黑、干燥、脫皮和缺水的現(xiàn)象時(shí)，就表示肌膚已經(jīng)被曬傷了。這時(shí)仍然可以擦防曬品，而且更需要防曬品的呵護(hù)，同時(shí)配合使用一些曬后類產(chǎn)品。

　　2、SPF值越高，防曬效果越好!

　　錯(cuò)!根據(jù)美國(guó)皮膚科學(xué)會(huì)研究顯示，SPF15的防曬霜已能阻隔90%以上的紫外線。選購防曬霜要根據(jù)季節(jié)、地域及個(gè)人需要。

　　3、我天天坐辦公室，偶爾出去一次沒涂防曬霜，沒事!

　　錯(cuò)!要知道一次沒有做任何防護(hù)工作的暴曬，也可能對(duì)皮膚造成永遠(yuǎn)的傷害。

　　4、我有UV功能的太陽傘，不用涂防曬霜了!

　　錯(cuò)!大部分的紫外線都能穿透太陽傘照射到皮膚上，地面和水面也會(huì)反射紫外線，因此即使是使用太陽傘，也要使用防霜。

30歲女人日常保養(yǎng)和養(yǎng)生方法

許多人說女人30歲是女性的人生一個(gè)非常重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，30歲的女性要想擁有健康和美麗，那還是需要知道一些養(yǎng)生的知識(shí)的。我們都應(yīng)該清楚女性一旦到了30歲的年紀(jì)，不管是皮膚還是身體的狀況都會(huì)發(fā)生一個(gè)變化，如果不懂得如何養(yǎng)生的話，那么女性就會(huì)離黃臉婆的距離越來越。因此，秋季護(hù)膚及時(shí)補(bǔ)充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養(yǎng)顏美容中最基本和首要的護(hù)膚措施。

　　一，在吃完飯以后，女性要強(qiáng)迫自己去運(yùn)動(dòng)，一般情況下只需要做15分鐘的運(yùn)動(dòng)就可以，而且這些運(yùn)動(dòng)都要盡可能的簡(jiǎn)單，比如說收拾房間之類的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿绻珡?fù)雜或者是激烈的運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)影響到女性的腸胃，因此簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)即可。

　　第二，不要長(zhǎng)久的坐著，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐的話會(huì)使得女性的臀部出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，并且長(zhǎng)時(shí)間的久坐對(duì)人體的心臟以及血管都是沒有一點(diǎn)的好處的。

　　第三，飲食方面要盡可能的多氧化，每天應(yīng)該要吃四份的水果，五份的蔬菜，每一周都要吃一次的魚。因?yàn)橹挥酗嬍撤矫娴亩鄻踊拍軌虮ＷC有充足的營(yíng)養(yǎng)，只有充足的營(yíng)養(yǎng)才能夠保證女性有一個(gè)健康的身體。

　　第四，每一天晚上都需要按時(shí)的睡覺，千萬不可以熬夜，因?yàn)榇蠹叶贾腊疽故莻蔚?，每天至少要有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，因?yàn)樗卟蛔愕脑?，很容易給女性的皮膚帶來傷害。

女人保養(yǎng)的十個(gè)重要時(shí)間

每個(gè)女人都渴望擁有更多的美麗，但是卻從來沒有留意過哪些時(shí)間是有益于保養(yǎng)的。今天告訴你，關(guān)于女人保養(yǎng)的十個(gè)重要時(shí)間，要牢記哦。

1、刷牙的優(yōu)佳時(shí)間

  飯后3分鐘是漱口、刷牙的優(yōu)佳時(shí)間。因?yàn)檫@時(shí)，口腔的開始分解食物殘?jiān)?，其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。

2、飲茶的優(yōu)佳時(shí)間

  飲茶養(yǎng)生的優(yōu)佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因?yàn)椴枞~中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對(duì)鐵的吸收，時(shí)間一長(zhǎng)可誘發(fā)。

3、喝牛奶的優(yōu)佳時(shí)間

  因牛奶中含有豐富的鈣，睡覺前飲用，可補(bǔ)償夜間血鈣的低落狀態(tài)而保護(hù)骨骼。同時(shí)，牛奶有作用。

4、吃水果的優(yōu)佳時(shí)間

  吃水果的優(yōu)佳時(shí)間是飯前1小時(shí)。因?yàn)樗麑偕?，吃生食后再吃熟食，體內(nèi)白細(xì)胞就不會(huì)增多，有利于保護(hù)人體系統(tǒng)。

5、曬太陽的優(yōu)佳時(shí)間

  上午8時(shí)至10時(shí)和下午4時(shí)至7時(shí)，是曬太陽養(yǎng)生的優(yōu)佳時(shí)間。此時(shí)日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產(chǎn)生維生素D，從而增體系統(tǒng)的抗病和防止骨質(zhì)疏松的能力，并減少脈硬化的發(fā)病率。

6、美容的優(yōu)佳時(shí)間

  皮膚的新陳代謝在24點(diǎn)至次日凌晨6點(diǎn)為旺盛，因此晚上睡前使用護(hù)膚品進(jìn)行美容護(hù)膚效果優(yōu)佳，能起到進(jìn)新陳代謝和保護(hù)皮膚健康的功效。

7、散步的優(yōu)佳時(shí)間

  飯后45分鐘至60分鐘，以每小時(shí)4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗更大，有利于減重。如果在飯后兩小時(shí)后再散步，效果會(huì)更好。

8、洗澡的優(yōu)佳時(shí)間

  每天晚上睡覺前來一個(gè)溫水浴（35℃-45℃），能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。

9、睡眠的優(yōu)佳時(shí)間

  午睡更好從13點(diǎn)開始，這時(shí)人體感覺已下降，很容易入睡。晚上則以22點(diǎn)至23點(diǎn)為佳，因?yàn)槿说纳钏瘯r(shí)間在24點(diǎn)至次日凌晨3點(diǎn)，而人在睡后一個(gè)半小時(shí)即進(jìn)入深睡狀態(tài)。

10、鍛煉的優(yōu)佳時(shí)間

  傍晚鍛煉為有益。原因是：人類的體力發(fā)揮或身體的適應(yīng)能力，均以下午或接近黃昏時(shí)分為優(yōu)佳。此時(shí)，人的味覺、視覺、聽覺等感覺優(yōu)敏感，全身協(xié)調(diào)能力優(yōu)強(qiáng)，尤其是心律與血壓都較平穩(wěn)，優(yōu)適宜鍛煉。