辦公桌上養(yǎng)一盆綠蘿、水仙等水生植物,自然蒸發(fā)的水汽不但能增加

研究發(fā)現(xiàn)， 當室內(nèi)溫度處于18℃ ~25℃，濕度為45% ~65%時，人的身體、思維會處于狀態(tài)。在辦公桌上養(yǎng)一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度，形成一個天然“吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環(huán)境寧靜溫馨。 作為辦公室一族，我們離不開長相廝守的辦公室，于是每天必須在空調(diào)房里接受8小時水分被抽干的考驗，又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補水。 對于特別容易干燥的嘴唇，隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。但潤唇膏只能補油，不能補水，可以用喱狀的眼部精華給嘴唇補水，然后再涂潤唇膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產(chǎn)品基本都適用于唇部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴唇的保養(yǎng)，也適合于唇周皮膚。

每天飲水超過4升可能,會導(dǎo)致大腦功能受損甚至

炎炎夏日，大家飲水自然增多。但您可知道，喝水也有注意事項——世界衛(wèi)生組織專家指出：每天飲水超過4升可能，會導(dǎo)致大腦功能受損甚至。那么，究竟如何喝水才健康呢？ 水是萬物之源，人體內(nèi)60%以上都是水。這些水對我們無比重要，他們能運輸體內(nèi)所需物質(zhì)，也是各種生化反應(yīng)的載體，比如出汗、排泄、呼氣等。然而，如果飲水又多又快，也會帶來危險——這主要與我們的代謝有關(guān)。 健康在正常狀態(tài)下每小時可排出800毫升至1000毫升水(尿液)，如果在這個程度內(nèi)攝入水分，表示“毫無壓力”。而如果在短時間內(nèi)飲用了巨量的水，會來不及排出，導(dǎo)致多余的水大量進入細胞，造成低鈉血癥。

人喝了熱水之后會感覺更加舒服,這是什么原因呢?

人喝了熱水之后會感覺更加舒服，這是什么原因呢?從分子結(jié)構(gòu)來看，水在煮沸以后，其密度、粘度、導(dǎo)電性、化學(xué)活動性、比熱等特性都有所改變。本身并不牢固的分子結(jié)構(gòu)瓦解為單分子，而單分子的運動，即所謂布朗運動，比分子結(jié)合體的運動更快。因此，熱水在進入人體后可以迅速被吸收，迅速滲入細胞，使因不斷出汗而缺水的機體能更及時地得到水分的補充，并可以更積極地促進細胞的物理化學(xué)活動，加快機體的新陳代謝。 　　可是喝涼水后暫時溫度是降下來了，但是由于機體因為體溫的降低，會加速血液循環(huán)來升溫，終的結(jié)果是涼水喝的越多，體溫反而越容易升高。而喝熱水，提高體溫，排泄汗液，直接通過汗液分揮發(fā)驅(qū)走熱氣。