坐月子的基本注意事項

1.保證吃好、休息好

由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水?！霸伦印崩锖筒溉槠诙紤愿郀I養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

2.盡早下床活動

一般情況下，經正常分娩的產婦在生產第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼并避免冷風直吹。也可以在醫(yī)護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或產后體操，有利于恢復，并保持良好的體形。

產后1個星期，產婦可以做些輕微的家務活，如擦桌子、掃地等，但持續(xù)時間不宜過長，更不可干較重的體力活，否則易誘發(fā)出血及脫垂。

3.特別注意個人衛(wèi)生

“月子”里產婦的會分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000溶液清洗部。勤換會陰墊并保持會清潔和干燥。

產后由于出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入內發(fā)生。

產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。過去，有不女盲目信奉“老規(guī)矩”--坐月子里不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。

月嫂證到底是個哪些的證呢?

現(xiàn)階段國家人力資源局部并沒有月嫂這一崗位名稱，僅有母嬰護理員這一崗位名稱，分成初中級、初級、高級三個級別。由國家人力資源局部授予，能夠在網絡查詢。母嬰護理員的證現(xiàn)階段國家通用性的是《專項職業(yè)能力證書》。之上說的這種國家認同的通用性的證，并不是誰準備考就考、誰想拿就能拿、誰想發(fā)就可以發(fā)的，務必具備相對應的靠譜家政服務公司和培訓學校才可以評定、授予相對應級別的證書。如何鑒別月嫂證的真?zhèn)斡幸恍┢髽I(yè)和組織授予學習培訓合格證書，那只有表明學生在企業(yè)或組織企業(yè)內部培訓過，對于學習培訓品質和實際效果，則沒有經國家國家人社部認同(本地人力局(廳)不意味著國家國家人社部)，不能在網絡查詢。有一些閱歷豐富的月嫂，為了更好地提高自己的技能和市場競爭力，會去各式各樣的證，例如催乳師證、營養(yǎng)師證、少兒推這些?？墒?，我注重二點：、假如你見到某一月嫂手上拿著“高級月嫂”這類的證，那一定是假的，由于國家現(xiàn)階段都還沒月嫂這一崗位名稱，;第二、但凡無法上網查看的證，都并不是國家通用性的證。真月嫂證根據上文詳細介紹如何鑒別月嫂證的真?zhèn)?，堅信大伙兒對月嫂證也擁有一定了解。做月嫂，資格證書關鍵不重要?自然關鍵，尤其是初學者!有國家通用性的證書，少表明你經歷過母嬰護理靠譜學習培訓。盡管國家已減少家政服務員新員工入職門坎，可是一個靠譜的家政服務公司假如要想搞好服務項目質量，則應更為重視月嫂的技術培訓，尤其是月嫂的職業(yè)素質和職業(yè)道德規(guī)范學習培訓。

月嫂經?？措娨?，晚上睡得死即便是承諾晚上帶寶寶的“高薪月嫂”，也不可能24小時工作。新媽媽家人也應保證月嫂充足的休息時間，這樣才能讓月嫂有更好的精力來照顧寶寶和新媽媽。關于月嫂晚上起不來這件事，家人應該在17：00～23：00接手月嫂的工作。而關于月嫂看電視這件事，如果月嫂已經完成了一天的任務，適當看一會兒電視也是可以的，只是對于有很多工作在身還繼續(xù)看電視的月嫂，新媽媽及家人適當地提醒也是應該的。