繩索攀爬科目是由手握繩網(wǎng)、手腳配合向上攀爬、穿窗落地三個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，能夠盡大爆發(fā)力向上攀爬，鍛煉身體協(xié)調(diào)能力，手腳配合攀登，保持平行上行。同時應(yīng)克服心理障礙，掌握手腳并用技巧，保持身體平衡不晃動，有利于提升成績。

歷經(jīng)千辛萬苦去攀巖，去攀爬一些高峰，但是怎么樣在攀爬的時候保護自己呢，焦作戶外兒童樂園-戶外兒童樂園安裝廠家來分享一下繩索攀爬的針對性訓練。

繩索攀爬主要用到的肌肉為：背闊肌、肱二頭肌、小臂肌群以及腰腹肌，繩子的粗細直接關(guān)系到上肢肌群，繩子較粗則更多的使用二頭肌發(fā)力，繩子較細的則對小臂肌群的要求更高。繩網(wǎng)攀爬的自主訓練應(yīng)當以增強上肢力量、下腹肌力量以及手腳協(xié)調(diào)性配合為主，肥胖人群應(yīng)先減少脂肪，提升上肢肌肉力量及腹部肌肉力量。

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在眾多的兒童樂園游可以看見他們的身影，兒童組合滑梯是集健身娛樂為一體，根據(jù)兒童的興趣愛好而設(shè)計的，是一座新型、綜合性很強的室內(nèi)外兒童樂園設(shè)備。針對孩子的運動特點，設(shè)計各個功能。今天焦作戶外兒童樂園-戶外兒童樂園安裝廠家來介紹一下塑料組合滑梯。

塑料組合滑梯

1.進口食品水平PPE工程塑料部件：防脫色，防靜電，表面光滑，色彩多樣，造型繁多，功能齊全，可自由選擇搭配。

2.熱鍍鋅管件：表面前處理：表面光滑沒有毛刺，保障兒童安全。

表面處理噴涂戶外環(huán)保聚酯粉末涂料，防生銹、防靜電、防脫層、色彩持久。