如何選購(gòu)乒乓球發(fā)球機(jī)？

1能提高基本功嗎？

基本功的提高需要多方面因素的配合，比如精力和時(shí)間的投入程度、訓(xùn)練進(jìn)度的科學(xué)與否，只要心無(wú)雜念、扎實(shí)動(dòng)作、循序漸進(jìn)、難度逐漸增加，發(fā)球機(jī)能夠提供較大的幫助。

2買發(fā)球機(jī)還是請(qǐng)教練？

客觀地說(shuō)，即使是如今智能化程度較高的發(fā)球機(jī)，它的出球與真人發(fā)出的多球也存在一定差異，畢竟發(fā)球機(jī)是個(gè)機(jī)器，出汗鍛煉、鞏固基本功沒問題，玩起小球真功夫，發(fā)球機(jī)還是有些勉為其難。

威海雙蛇體育器材科技有限公司成立于2003年，坐落于風(fēng)景秀麗、氣候宜人、位于山東半島東端的海濱城市——威海。集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售和服務(wù)于一體的乒乓球體育器材專營(yíng)公司，主要產(chǎn)品是雙蛇全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)，擁有自己的知識(shí)產(chǎn)權(quán)，并通過了ISO9001國(guó)際質(zhì)量認(rèn)證。昨天晚上在球館練正手（我高拋發(fā)下旋，在對(duì)手回搓長(zhǎng)球后，接正手拉），發(fā)現(xiàn)總是一板拉不死對(duì)手。雙蛇系列產(chǎn)品是專為乒乓球愛好者開發(fā)出的具有突破性的創(chuàng)意產(chǎn)品，廣泛適用于家庭、學(xué)校、單位、俱樂部、運(yùn)動(dòng)隊(duì)等，在行業(yè)中處于明顯優(yōu)勢(shì)地位。

左手反手?jǐn)Q拉絕密技術(shù)

我是橫握拍左手，對(duì)手是右手正手位發(fā)側(cè)下旋到我反手位，我側(cè)擰經(jīng)常擰下網(wǎng)，感覺使不上勁，但對(duì)方反位發(fā)側(cè)下旋到我反手中路中路偏正，我基本穩(wěn)定，這是為什么，請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的老師們講解下，左手如何側(cè)擰右手發(fā)的下旋。

“對(duì)手是右手正手位發(fā)側(cè)下旋到我反手位”是指對(duì)方站在正手位用反手發(fā)球嗎？

如果是的話，那么對(duì)方發(fā)過來(lái)的球是右側(cè)下，你是左手，擰拉的話，是順旋轉(zhuǎn)接球，你會(huì)感到借不上力，主要是你擊球瞬間沒有爆發(fā)力，或者說(shuō)你擊球時(shí)的速率要大于來(lái)球，才能有質(zhì)量的回球，而且一旦回接成功的話，這個(gè)球落臺(tái)后會(huì)有一定的側(cè)拐，對(duì)方會(huì)增加難度。

對(duì)方反手位正手發(fā)球是左側(cè)下，你左手?jǐn)Q拉擊球時(shí)剛好是逆旋轉(zhuǎn)接球，相對(duì)好借力，所以你會(huì)覺得上臺(tái)率高一些。

以上是基本原理，平時(shí)多練一練擰拉右側(cè)旋的球，對(duì)于板型和發(fā)力慢慢就會(huì)找到感覺了。

為什么我拉弧圈球的力好像都用在揮拍和引拍上，下旋球很難拉

主要是身體有些僵硬，發(fā)力不協(xié)調(diào)，用手發(fā)力過多等綜合原因造成的，簡(jiǎn)單說(shuō)幾點(diǎn)：

1、先從近臺(tái)開始練習(xí)拉球，要好多球練習(xí)

2、先從下降初期練起

3、身體放松，引拍要放松，多用腰胯帶著手臂引拍和擊球，擊球前20公分再集中發(fā)力

4、轉(zhuǎn)換要有感覺，可以多做徒手揮拍體會(huì)

5、李曉東指導(dǎo)曾經(jīng)說(shuō)過一個(gè)“二八理論”，引拍和迎球用二分力，擊球前瞬間發(fā)力要釋放力量，當(dāng)然，不是用十分力，而是相對(duì)而言。

總是習(xí)慣性退臺(tái)，有什么訓(xùn)練方法提高？

退臺(tái)的原因除了步法跟不上之外，一個(gè)非常關(guān)鍵的因素是擊球時(shí)機(jī)晚！你說(shuō)你們打球速度都比較慢，是指動(dòng)作慢呢還是球速度慢，我想其中有動(dòng)作慢的成分，也有球速慢的成分。既然球速不快，那為什么還要退臺(tái)？先不說(shuō)步法移動(dòng)的問題，是你的擊球時(shí)機(jī)太晚造成了不得不退臺(tái)，以空間換時(shí)間去擊球。另外，腳下一定要調(diào)整到位，盯著球引拍封住來(lái)球的路線，待下降期小臂和手腕加速收，增加旋轉(zhuǎn)，落點(diǎn)可以給兩個(gè)大角，或者線路拉短或者拉長(zhǎng)，拉短的話，對(duì)方如果不迎前的話，在高點(diǎn)期擊球正是旋轉(zhuǎn)最強(qiáng)的時(shí)候，對(duì)方容易吃旋轉(zhuǎn)而失誤。

     所以，解決辦法有三個(gè)：

     一是保持正確的擊球預(yù)備姿勢(shì)，便于腳步快帶移動(dòng)；

     二是迎前擊球，在球的高點(diǎn)期以前擊球，爭(zhēng)取足夠的擊球時(shí)間，可以避免時(shí)間來(lái)不及的問題；

     三是加強(qiáng)步法移動(dòng)訓(xùn)練。站位近臺(tái)的情況下，步法移動(dòng)夠快，你擊球的效果和威脅就會(huì)大大增加。

     可以試試以上方法。