他們每天都要面對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)，他們的體力消耗很大。有些人不能一日三餐不吃米飯。由于白米中的精米不含維生素B1和維生素E，長期簡單使用精米很容易出現維生素B1缺乏癥。其主要癥狀是分娩時疲勞、精神萎靡、頭暈、手腳麻木等。維生素E具有作用，可防止衰老，保持生殖功能。胚米富含白米所缺乏的維生素B1、維生素E和纖維素，其營養(yǎng)能完全使細胞功能正常。

培育細節(jié)的區(qū)別，叢生桂花：是由幾顆或者多顆小桂花苗拼栽種植的，這種拼栽種植的叢生桂花樹的根部有很多根系，它的生長速度很快，小規(guī)格的樹冠達到50cm的時候開始做修剪，每年的秋冬季節(jié)修剪它的樹冠，將整體的樹冠修剪培育成球形，依次每年修剪表層的桂花樹冠。地籠桂花：桂花苗木高度生長到100cm的時候做定桿培育，定桿的高度在離地面向上30~50cm的范圍，它的根部上面只有一根獨桿，在相同的生長環(huán)境和管理方面。

插穗的選擇與處理。用當年萌發(fā)的嫩梢進行扦插。為使插穗健壯飽滿，在冬季必須對采穗母樹進行肥水管理。在采穗前1～2個月施2～3次肥料進行催條，如春季干旱還應注意，實踐表明：飽滿和組織充實的枝條容易形成根的原始體，生根快，成活率高，而瘦弱的枝條則相反。插穗的長度8～10厘米。剪取的插穗應迅速放入室內通風陰涼處，并及時噴霧狀水，濕潤葉面，保持插新鮮狀態(tài)。

　桂花樹樹形的好看與桂花樹的樹冠有著密切的關系，可是冠幅并不是自然而然的形成的，需要我們對其不斷的進行修剪，這是我們人為可以控制和學習的。目前對冠幅的形成只有通過這一種手段進行，就是要修剪。桂花樹在定桿后就可以修剪了，長到1.2米的地方，把頂部剪掉，讓其多長側枝，年只會長出小芽可以任其發(fā)展。

到第二年時，在30厘米左右的地方，再對其修剪一次，這個時候會促進它再生長出3-4個枝，分別剪一下，每一個枝又會分生出3個枝條，第三年把第二年新長出的芽進行修剪，一直循環(huán)到第四年，都是采用這種方法，到了第四年基本的骨架就形成了，樹冠每年大概長出30-40厘米。

　　冠幅的培養(yǎng)并非是朝夕之事，需要我們持之以恒不斷的探索，不斷的實踐。