艾灸產生于中國古代，因為它的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的作用。

在進行艾灸的過程中有一些事項需要注意，

1.要專心致志，因為扎穴位的時候如果注意力分散，沒有扎到穴位，會傷到皮肉。

2.要防止，化膿灸或因施灸不當，局部可能起瘡，產生灸瘡，不要把瘡搞破，如果已經破潰，要及時使用藥。

3.注意施針的時間，有些病證注意施灸時間，如癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。注意到這些，可以減少你在進行艾灸過程中的一些不必要的傷害。

      灸能美容嗎?

　　答：能。

　　灸中脘穴、關元穴、足三里，調內而養(yǎng)外，標本兼治，通過調節(jié)等系統(tǒng)調動先天后天之元氣，使人體的陰陽氣血充足而上達頭面，具有醒腦提神、滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效。

　　能夠有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水腫、眼袋、黑眼圈、等等，有效地改善面部倦容，令愛美的廣大女性，五官、肌膚色澤紅潤，富有彈性、無、點、精神飽滿，神采奕奕。

　　而且，在美容的同時，可以通過等系統(tǒng)起到減肥，的作用。

改革開放以來，尤其是進入二十一世紀以后，人們的生活水平日漸提高，保健養(yǎng)生意識逐步增強，使艾灸有了巨大的市場需求;同時新的艾灸工具、艾灸設備和艾制品不斷的問世，艾灸的操作更加簡單便捷，使艾灸療法可以更好地進入千家萬戶;加上報紙、以及互聯網在艾灸養(yǎng)生保健方面的宣傳與推廣， 使艾灸重新回歸到人民的視野，各地艾灸館星羅棋布，很多民眾自己在家進行艾灸保健，艾灸的發(fā)展迎來了新的歷史——艾灸的春天已經到了!艾灸，這一古老的中法，必將迎來新的輝煌，也將在其輝煌中為人民的保健事業(yè)做出更大的歷史貢獻。

什么體質的人適宜艾灸呢？這可能是很多喜歡艾灸朋友的關心的問題。要知道這個，就要先來了解下中醫(yī)的體質分類以及自己到底是什么樣的體質:

中醫(yī)人體體質分類有陽虛質、陰虛質、瘀血質、痰濕質、氣郁質。首先要搞清楚自己是屬于什么樣的體質，比如說陰虛或陽虛等，然后再根據自身體質進行艾灸，才能達到預期目的。

1、陰虛質：

這類人形多瘦小，面色多偏紅或有顴紅，常有灼熱感，手足心熱，口咽干燥，多喜飲冷，唇紅微干，冬寒易過，夏熱難受，舌紅少苔，或無苔，脈細弦或數。本體質秦伯未老中醫(yī)主張長期服用首烏延壽丹，認為本方有不滋膩、不寒涼、不刺激、不蠻補四大優(yōu)點，且服后有食欲增進，精神輕松愉快的效果。