天津市祥山床墊有限公司是一家專業(yè)生產床墊、乳膠墊、彈簧床墊、榻榻米墊得生產型廠家，公司自1997年成立至今一直以品優(yōu)、設計新穎、舒適美觀贏得了廣大新老用戶的支持和信賴。

乳膠床墊的原材料是天然的橡膠樹汁液，沒有任何有害物質，即使在加熱或燃燒過程中，也不會產生有毒氣體，因此乳膠床墊安全環(huán)保，大家可以放心使用。并且乳膠床墊在使用后，可以自行分解，不會對環(huán)境造成污染，是一款綠色環(huán)保的無公害產品。

如果乳膠床墊甲醛超標了，大家需要將新買的床墊拿到外面進行暴曬，通常溫度越高甲醛釋放的快，通過暴曬的方式可以有效的減少床墊中的甲醛含量。除此之外我們需要經常開窗通風，加強室內的空氣流通，減少室內甲醛含量。或者我們可以在床頭等地方，放置幾包活性炭，活性炭包一般一月更換一次。

  早上看手機、晚上不看手機。手機發(fā)出的藍光可以讓大腦清醒。如果睡前看手機，睡覺時容易醒來。不過，藍光并不是有害的，它可以讓大腦清醒，是“喚醒大腦之光”。因此，在睡覺前不要看手機，早上醒來再看手機。

    工作日期間睡眠不足，可以通過周末睡懶覺的方式補回來。雖然睡眠無法積攢，但可以通過周末睡懶覺的方式補回來。工作日期間太拼的人，周末可以比平時晚起2個小時，好好多睡一會兒。一周調整一次即可。不過，如果周末要加班，第二天的起床時間要和工作日一樣。這樣可以調節(jié)生活節(jié)奏，假期結束后的天早上起床不會痛苦。

    枕頭的高度可以根據當日的心情決定。飲食和運動要根據當天的身體狀況調節(jié)，同樣，睡覺時，也應將枕頭調節(jié)到容易入睡的高度?？梢詫蓚€枕頭放一塊，改變一下枕頭的高度。另外，由于人在睡覺期間要翻身20次左右，所以枕頭的寬度還是50厘米以上為宜。

    人生三分之一的時間都在睡眠中度過。現在對睡眠有了新的認識，睡眠既是休息時間，也是充電時間。為了讓白天的工作更有效率，以后一定重視睡眠。