防滑，防滑，防滑，重要的事情說三遍！購買瑜伽墊前要明白瑜伽墊的主要作用究竟是什么！防滑＞衛(wèi)生＞炫酷

瑜伽墊毫無第四種作用！新手體式不規(guī)范，發(fā)力點(diǎn)與著力點(diǎn)不會(huì)太規(guī)范，所以防滑放在首位，當(dāng)然所有人買墊子防滑都是一位，至于厚度，4mm-6mm都是OK的，看個(gè)人喜好，厚度選擇與習(xí)練時(shí)間其實(shí)無關(guān)，你以為的習(xí)練越久越薄只是你以為。

當(dāng)然初學(xué)者選擇厚點(diǎn)的可以減輕膝蓋接觸墊面時(shí)的疼痛感。

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瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali)，一般認(rèn)為他誕生于公元前約200至500年間的印度拉爾(Ra'r'h)地區(qū)。傳說中， 帕坦伽利的母親哥妮卡(Gonika')是個(gè)飽學(xué)的瑜伽行者，她一直希望將所學(xué)傳給一位賢能之士但未能如愿。哥妮卡心里想說她的生命所剩無幾，她就向太陽神祈求，希望可以賜給她一位所尋覓的賢者。她雙手捧水閉眼向太陽神禱告，正當(dāng)她要獻(xiàn)水給太陽神時(shí)，她睜眼看到手中有一條小蛇，小蛇瞬間化成人形，向她說:"我想做你的孩子。"哥妮卡答應(yīng)了，并為他取名Patanjali。Pat的意思是掉落，an'jali的意思是雙手合十，因?yàn)榕撂官だ拖裼商斓袈渲了种械娜?，所以就取名為Patanjali(印地語:??????)。

瑜伽可以帶來什么？

沒有過高的物質(zhì)欲，的生活以及骨子里的自信。

瑜伽姑娘的衣柜里，多的都是瑜伽服。頭發(fā)，盤個(gè)發(fā)髻是方便練習(xí)的。 她們知道，再好的化妝品也比不過早睡早起。再昂貴的零食，也比不過規(guī)律且均衡的一日三餐，再名貴的飲料也比不過一杯白開水。再名貴的衣服，也抵不上一個(gè)健康且美觀的體型。不愛燈紅酒綠，偏愛簡(jiǎn)單充實(shí)的生活。

一般我們買回來的瑜伽墊兩面是不一樣的，一面是完全光滑平整的，另一面是有起伏不平整的，還有條紋，使用瑜伽墊的時(shí)候光滑平整的一面是貼地面朝下的，另一面有起伏有條紋的朝上，就是我們腳踩的一面。不光滑的一面朝上其實(shí)是有很多原因的，比如有防滑的作用，也有幫助訓(xùn)練的作用。 

瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強(qiáng)，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性?？梢栽谏厦孢M(jìn)行其它的一些健身運(yùn)動(dòng)，適合兒童玩耍鋪墊，野外露營墊子使用。