防曬噴霧的好，你到底知不知道？

隨著氣溫上升，防曬必須提上日程了！除了靠帽子、防曬衣、口罩等物理裝備，防曬產(chǎn)品更不能忽視。 不過(guò)很多人分不清，物理防曬、化學(xué)防曬，這里有一張圖能讓你分分鐘搞清楚 （cr新浪微博@皮膚科楊希川）辨認(rèn)出了防曬品的屬性，那你適合哪種類型呢？ 物理性防曬能直接阻隔紫外線中的UVB，但對(duì)于UVA的防護(hù)效果不強(qiáng)，它質(zhì)地濃稠，夏天使用感厚重，但勝在成分安全，所以更適合敏感類膚質(zhì)。 化學(xué)性防曬因在表面成膜，可避免UVA、UVB的直接照射，但因它成分的不穩(wěn)定性，需要反復(fù)補(bǔ)涂，而它又存在刺激性成分，所以長(zhǎng)期使用對(duì)肌膚有一定損傷。 混合性防曬協(xié)調(diào)了物理性防曬的厚重質(zhì)感，又減少了化學(xué)性防曬中的刺激成分，對(duì)于UVA、UVB的防曬效果更，更穩(wěn)定，現(xiàn)在大多數(shù)防曬品優(yōu)先選擇這一類。 當(dāng)下的防曬產(chǎn)品類別也很多，有防曬乳、防曬霜、防曬棒、防曬粉以及防曬噴霧，它們之間又有哪些區(qū)別？ 防曬乳是白色的乳液狀質(zhì)地，質(zhì)地不算厚重，尤其適合全身涂抹，所以大多數(shù)防曬乳是可以全身使用的，如果是或混合性，可避免使用在臉部。 防曬霜是奶油質(zhì)地，濃稠厚重，流動(dòng)性一般，之前很多物理防曬都是霜狀質(zhì)地，包括一些適合嬰兒的安全性高的防曬產(chǎn)品都是霜狀的。 防曬棒一般是固體透明質(zhì)地，很適合隨身攜帶和補(bǔ)涂，在使用的時(shí)候比較省量，涂在需要防曬的部位就可以了，但是防曬棒肯定會(huì)出現(xiàn)反復(fù)使用的情況，在衛(wèi)生方面有一定的缺陷。 防曬粉是粉末狀的防曬，其實(shí)能很好地吸附臉部油脂，能更均勻地停留在臉部防護(hù)肌膚，涂抹呈啞光感，可以防汗防油。但防曬粉不能防水，所以不適合戶外使用，另外對(duì)粉末過(guò)敏的人群也要注意成分會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏等。 防曬噴霧的質(zhì)地很稀薄的，上臉很舒服，水霧狀十分細(xì)膩，能均勻上臉，并且可以全身使用，適合隨身攜帶，也適合妝后補(bǔ)噴。

面膜可以天天敷嗎？

面膜的作用，只有一個(gè)

這個(gè)作用是：臨時(shí)補(bǔ)水。

皮膚有很多層，角質(zhì)層以下的內(nèi)層細(xì)胞含水量很高，角質(zhì)層守在外層，它的職責(zé)是防止水分流失，不讓水分隨意通過(guò)。

這也就意味著，面膜里的水分，只能停留在皮膚外層，并不能進(jìn)入皮膚內(nèi)部。

正常角質(zhì)層，細(xì)胞排列緊密規(guī)整

尤其是貼片面膜，更擅長(zhǎng)臨時(shí)補(bǔ)水：

面膜液：直接覆蓋干燥的皮膚，相當(dāng)于把皮膚直接泡在高濕度的環(huán)境里。面膜紙 / 布：隔開(kāi)皮膚與空氣，形成封閉狀態(tài)，防止水分逃走。

這樣看來(lái)，面膜確實(shí)能補(bǔ)水，那每天一片，豈不就是持續(xù)補(bǔ)水、深度補(bǔ)水？

但實(shí)際上……

天天敷，當(dāng)心敷出皮炎和敏感肌

大家可以回憶下平時(shí)洗澡，剛洗完是不是覺(jué)得皮膚水水的？這其實(shí)是角質(zhì)層進(jìn)入了水合狀態(tài)。

水合，可以通俗理解為「充分泡在水里」，前面說(shuō)過(guò)，貼片面膜在皮膚表面形成局部封閉的環(huán)境，再加上面膜液浸泡，「水合」的效果很強(qiáng)。

天天敷面膜，讓角質(zhì)層頻繁、持續(xù)地泡水，雖然每次敷完皮膚看起來(lái)水嫩有光澤，實(shí)際上會(huì)逐漸發(fā)展成「過(guò)度水合」的狀態(tài)。

角質(zhì)層過(guò)度水合，細(xì)胞變得松散雜亂

偶爾泡一泡，能補(bǔ)水，每天都泡會(huì)怎么樣？

答案是很可能損壞皮膚正常功能，發(fā)生「水合皮炎」。

的皮膚科醫(yī)生 Kli 做過(guò)名為《皮膚過(guò)度水合損傷》的專門研究，他發(fā)現(xiàn)只要皮膚「過(guò)度補(bǔ)水」2～3 周，就會(huì)造成比較明顯的損傷。

過(guò)度水合的皮膚，角質(zhì)細(xì)胞間隙加寬，滲透性增強(qiáng)，一些刺激物更容易進(jìn)入皮膚，甚至有部分角質(zhì)細(xì)胞脫落，皮膚屏障受損。

外來(lái)刺激物穿過(guò)角質(zhì)層，引發(fā)

這種狀態(tài)的皮膚相當(dāng)于「我家大門常打開(kāi)」，皮膚的防御能力減弱很多，無(wú)法抵擋各種外界刺激，敏感肌、也自然會(huì)出現(xiàn)。

你認(rèn)為的補(bǔ)水，不是「真」補(bǔ)水

敷面膜，一周 2～3 次即可

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