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大家都知道曬太陽(yáng)對(duì)身體好，那曬太陽(yáng)的時(shí)間什么時(shí)候好呢。

曬太陽(yáng)需要確定時(shí)間。例如，中午太陽(yáng)直射，嬰兒昏昏欲睡不適合戶外活動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，外出曬太陽(yáng)的時(shí)間是上午90點(diǎn)左右的1小時(shí)，傍晚4點(diǎn)到5點(diǎn)的1小時(shí)，這些時(shí)間段太陽(yáng)斜照，不刺眼，太陽(yáng)溫暖，嬰兒的精神也很豐富。每次曬太陽(yáng)的時(shí)間，或者讓嬰兒的皮膚接觸太陽(yáng)的時(shí)間不能超過(guò)5分鐘，整體的室外活動(dòng)時(shí)間好不要超過(guò)20分鐘。

一般來(lái)說(shuō)，老人或保姆的知識(shí)結(jié)構(gòu)和更新不到位，有許多“人們說(shuō)”的執(zhí)念。通常也沒(méi)什么大事，如果不得已讓父母或保姆幫忙了，要學(xué)會(huì)寬容，抓大放小。自己有時(shí)間就盡量多陪伴，畢竟孩子完全依賴父母的時(shí)間也就那么幾年。雖說(shuō)親自帶是父母愿意的方式，可不少父母妥協(xié)于現(xiàn)實(shí)也是無(wú)可奈何之舉。好消息是并沒(méi)有現(xiàn)成的研究表明，孩子由他人幫忙照顧必然會(huì)造成不可逆的心理創(chuàng)傷。

母嬰護(hù)理師就是月嫂，育嬰師就是育兒嫂，保姆阿姨就是家務(wù)師。母嬰護(hù)理師和月嫂的證書(shū)為母嬰護(hù)理證，由人力資源和社會(huì)保障局頒發(fā)。育嬰師和育兒嫂的證書(shū)為育嬰師證/育嬰員證，由人力資源和社會(huì)保障局頒發(fā)。

月嫂是母嬰護(hù)理師的俗稱，它的服務(wù)對(duì)象是產(chǎn)婦與新生兒。服務(wù)的內(nèi)容以月子護(hù)理為主，新生兒的護(hù)理占80%，產(chǎn)婦的護(hù)理占20%。月嫂屬于高等級(jí)家政人員，不同于一般的家政護(hù)理員。通常情況下，月嫂工作集護(hù)士、營(yíng)養(yǎng)師、新生兒護(hù)理工作性質(zhì)于一身。通常月嫂都是住家服務(wù)的，基本24小時(shí)隨時(shí)待命。

月嫂、育嬰師和家務(wù)師的區(qū)別

準(zhǔn)入門(mén)檻不同。普通保姆幾乎是無(wú)門(mén)檻，而月嫂和育嬰師一般要求年齡在20—52周歲，初中及以上文化程度，身體健康，心理健康，無(wú)不良嗜好，熱情大方，舉止得體等。如果不具備這些條件，有的地方是連考證都困難的，即使考了證書(shū)，也缺乏競(jìng)爭(zhēng)力，找不到滿意的工作。