何首烏的功效與作用何首烏性味苦、甘、澀，微溫，具有補肝、益、養(yǎng)血、qu風等功效，適用于，陰虧、須發(fā)早白、血虛頭暈、腰膝酸軟、筋骨酸痛、、崩帶、久痢、、癰腫、瘰疬、腸風、zhi瘡、等病癥。

1.防治心腦血管疾病

何首烏中的蒽醌類物質，具有降低膽固醇、糖、抗病毒、、促進胃腸蠕動等作用，還有促進纖維蛋白溶解活性作用，對心腦血管疾病有一定的防治作用

2.延緩衰老、強身健體、bao健心臟

何首烏中所含卵磷脂是腦組織、血細胞和其他細胞膜的組成物質，經(jīng)常食用何首烏，對、白發(fā)、脫發(fā)、等病癥有預防作用，因此，可延緩衰老、強身健體、保jian心臟。

7、茯苓治卒嘔吐，心下痞，膈間有水，眩悸者:一升，生姜半斤，茯苓三兩(一法四兩)。綠豆：性味甘寒，有利niao消zhong、中和解du和清涼解渴的作用。上三味，以水七升煮取一升五合，分溫再服。(《金匱要略》小加茯苓湯) 　　8、茯苓治濕瀉:白術一兩，茯苓(去皮)七錢半。上細切，水煎一兩，食前服。(《原病式》茯苓湯) 　　9、茯苓治胃反吐而渴，欲飲水者:茯苓半斤，澤瀉四兩，二兩，二兩，白術三兩，生姜四兩。上六味，以水一斗，煮取三升，納澤瀉再煮取二升半，溫服八合，日三服。(《金匱要略》茯苓澤瀉湯) 　　10、茯苓治心虛夢泄，或白zhuo:白茯苓末二錢。米湯調下，日二服。(《仁齋直指方》) 　　11、茯苓治心汗，別處無汗，獨心孔一片有汗，思慮多則汗亦多，病在用心，宜養(yǎng)心血:以艾湯調茯苓末服之。(《證治要訣》) 　　12、茯苓治丈夫元陽虛憊，精氣不固，余瀝常流，小便bai濁，夢寐頻泄，及婦人血海久冷，白帶、白漏、白，下部常濕，小便如米泔，或無子息():黃蠟四兩，白茯苓四兩(去皮、作塊，用一分，同于瓷器內煮二十余沸，出，日干，不用)。上以茯苓為末，熔黃蠟為丸，如彈子大?？招募毥?，滿口生津，徐徐咽服，以小便清為度。(《局方》威喜丸)

淮山的功效：

1. 健脾益胃、助消化：

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥；

2. 滋益精：

山藥含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋益精的作用。大凡虧，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之；

3. 益肺：

山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，預防肺虛痰嗽之癥；

　　五色中醫(yī)yao學中認為，不同的顏色對應不同的臟腑qi官，并起到不同的作用。五谷雜糧批發(fā)廠家告訴大家，五色是指黃、紅、青、黑、白五種顏色，那五色的雜糧又有哪些呢？

　　1.紅色養(yǎng)心：五行學說中，紅色代表火，紅色五谷雜糧進人人體后人心，人血，具有提高心臟之氣、yi氣bu氣、huo血的作用。紅色的五谷雜糧：紅豆、紅棗、紅腰豆等。

　　2.黃色養(yǎng)脾：五行學說中，紅色代表土，黃色五谷雜糧進人人體后主要作用于脾，能使人心情開朗，同時可以使人精神集中。黃色的五谷雜糧：玉米、黃豆、小米、黃米等。

　　3.綠色yang肝：五行學說中，綠色代表木，黃色五谷雜糧有疏肝強肝的功效，還有調節(jié)脾胃的消化吸收功能。綠色的五谷雜糧：綠豆、豇豆、豌豆等。

　　4.白色養(yǎng)肺：五行學說中，白色代表金，白色五谷雜糧入肺，能夠yi氣xing氣，經(jīng)常食用能消除身體的疲勞，還能促進疾病的痊愈。白色的五谷雜糧：大米、薏米、糯米、白果等。

　　5.黑色養(yǎng)：五行學說中，黑色代表水，黑色五谷雜糧通常富含氨基酸和礦物質，有bu、養(yǎng)血、潤膚的作用。黑色的五谷雜糧：黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗等。