酵素酵博士——酵素酵博士作用

飲用酵素注意事項：

喝酵素要注意水的溫度

沖泡稀釋酵素粉或酵素原液時，沖泡水溫不要過高，因為酵素活性在18~25℃之間活躍，在此溫度下飲用，一旦水溫超過45℃，酵素活性就會急劇下降，在40℃以下沖泡。

喝酵素要避開有刺激的食物聯(lián)系

壓強，白糖和酸化油都會消耗人體大量的酵素。活性酸素增加，壓力促使身體老化。如果活性酸素過多，酵素就會不足。精白砂糖和酸化油會使消化時間延長，同時濃茶也容易影響酶的分解作用，應(yīng)避免食用。

高好吧品質(zhì)植物酵素有益健康

喝酵素要看個人體質(zhì)

由于進食時會出現(xiàn)各種癥狀，所以在進食前應(yīng)先了解酵素的進食情況，以達到健康、高l效進食的目的。

喝酵素需要酵素調(diào)酒

如今市場上的酵素產(chǎn)品越來越多，質(zhì)量也是參差不齊，價格更是天差地別。那怎樣選擇才健康有保證，天然的果蔬，原料產(chǎn)地?zé)o污染，有權(quán)l(xiāng)威第三方質(zhì)檢報告的酵素產(chǎn)品，

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水果酵素粉

果蔬酵素粉是現(xiàn)實生活中比較常見的一種酵素，主要是由新鮮水果和蔬菜制成，經(jīng)常食用能清除身體內(nèi)的垃圾和，對身體有很好的好處，同時還能改善身體便l秘，達到減肥的效果，同時還能美容養(yǎng)顏等，而果蔬酵素粉的長期食用有一定的副作用，可能導(dǎo)致人體糖含量過高等。

酵素減肥是否有效

如何吃水果酵素效果好

體弱多病，偏瘦，消化不l良者

早餐后半小時可選擇服用。它可以有效地幫助消化消化胃腸內(nèi)的食物，防止食物滯漲、脹氣、消化l不良，使食物被消化分解，順利下墜，后排出體外，從而有效地防止便l秘的發(fā)生。

要排泄毒l素和減肥的人

可選擇在飯后3小時空腹服用。酶能將宿便和毒l素排出體外，使身體保持平衡。人體脂肪分解補充酶，分解體內(nèi)和血液中多余脂肪，調(diào)節(jié)好代謝功能，人自然瘦

飲用酵素的注意事項

通常應(yīng)多喝水，不少于1500毫升，有助于排l毒。長時間累積的毒l素，不要喝水喝酵素，只會讓毒l素在不同的地方堆積。排泄不干凈，酵素需要大量的水來幫助排泄。

什么是酵素？

簡言之，酵素就是酶，酵素即生命。蛋白質(zhì)是人體中一種特殊的活性物質(zhì)，通常由蛋白質(zhì)組成，是維持和催化人體正常生理活動(代謝、神經(jīng)傳導(dǎo)、消化吸收、免l疫調(diào)節(jié)等)所必需的。

酵素減肥法

酶能減肥，主要是通過調(diào)節(jié)腸胃的機能，疏通腸道，這樣能使身體的新陳代謝加快，把體內(nèi)積聚的廢物和毒l素排出體外，慢慢就有減肥的效果。當(dāng)然酵素也不能隨意亂用，好按照醫(yī)生或說明書上介紹的方法操作，這樣效果可能會更好一些。

酵素小知識：

酵時間不僅影響到酵素的質(zhì)量，也影響到人體的健康。若酵素發(fā)酵不充分，糖份和酒精含量就會偏高，這是自然發(fā)酵的必要步驟。不完全發(fā)酵的酵素原液不適合慢性患者，特別是糖l尿病、三高等人；同時，對于調(diào)理身體健康的功效也遠不及發(fā)酵半年以上的成熟酵素。

好吧，等發(fā)酵半年多了，時間有點長，很難堅持。而酵素質(zhì)量又不能保證，心急的酵友，可以嘗試使用密封和避光性能佳的專用容器(如法定食品級容器“3級不銹鋼”，可將發(fā)酵時間縮短1倍，這種容器使用壽命長，且耐酸堿腐蝕)。

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酵素能起到減肥的作用嗎？

酵素是從水果、蔬菜中提取營養(yǎng)而形成的新型食品原料，其主要成分是化學(xué)酶。酶的作用有很多種，美容效果非常顯著。此外，酵素還含有大量維l他命 E蛋白和不飽和脂肪酸，能有效促l進人體的消化吸收、排l泄腸道廢物。對長時間大便干燥，便l秘的人很好。并且肥胖者食用酵素也可以達到一定的減肥效果。對一個氣血虛弱，疲倦的上班族來說，能起到很好的緩解疲l勞的效果，并且有助于睡眠。

一天喝幾次酵素粉很有效

每天飲用2次即可。

由于酵素粉的營養(yǎng)價值較高，適量食用對人體健康有一定益處，一般推薦每天起床后喝一杯，因為經(jīng)過一晚的代謝，人體內(nèi)含有一定量的廢物及毒l素，此時喝一杯酵素粉，有助于這些物質(zhì)的排出，其次是飯后喝，因為飯后服用酵素粉可促進食物的消化，有利于人體減肥、排l毒。