參加夏令營時有什么是需要注意的？

1、夏季戶外運(yùn)動出汗來量比較大，衣服很快就濕透了，很多人到了目的地，經(jīng)常把衣服弄濕，試圖靠自己的體溫來烘干衣服。在準(zhǔn)備戶外拓展準(zhǔn)備東西時，您應(yīng)在背包中攜帶一套貼身的干衣（尤其是夾克），到達(dá)東莞拓展機(jī)構(gòu)目的地后，立即更換濕衣服。

2、在整理裝備時，應(yīng)將食品、飲用水等分開放置。手機(jī)相機(jī)等珍貴的非防水物品帶上密封塑料袋，防止水浸。離開汽車時，必須妥善管理背包、行李和貴重物品，以防被盜。

3、務(wù)必注意防曬。一般來說，團(tuán)隊(duì)在早上出發(fā)并抵達(dá)戶外開發(fā)現(xiàn)場幾乎是中午。此時，溫度，太陽像火一樣，陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長時間暴露在烈日下，很容易出現(xiàn)中暑想象。在炎熱的天氣里盡量避免在海岸線和山脊上行走。參加?xùn)|莞拓展機(jī)構(gòu)必須帶上太陽帽，太陽鏡，防曬霜，穿長袖襯衫，并帶上水，正氣丸，清涼油等中暑藥。害怕哭鬧害怕孩子哭鬧的父母是無能的父母，若放任孩子打罵父母，會在TA性格中播下自私、無情、任性的種子。

4、飲水要適量。在夏天的戶外運(yùn)動大量出汗，我們必須及時補(bǔ)充水分。在運(yùn)動或休息時，他們經(jīng)常拿起一瓶飲料喝下去，這似乎能解渴。事實(shí)上，從運(yùn)動生理學(xué)的角度來看，它是非常有害的。運(yùn)動中及運(yùn)動后多喝水會增加血液循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，特別是心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致更多的疲勞。大量喝水只會導(dǎo)致更多的出汗，導(dǎo)致更多的鹽分流失、痙攣和抽筋。喝水要少量多次，每次只喝幾口，不要以口渴感為理由而頻繁喝水，不口渴時，也需要補(bǔ)充水分，讓水分平衡補(bǔ)充，不要一次大量飲水。首先，要選擇一個適合自己的大背包，因?yàn)樵趹敉馔卣怪行枰獢y帶很多東西，所以背包是非常重要的。

5、避免中暑。在夏天參加戶拓展訓(xùn)練。由于高溫和大量運(yùn)動，體內(nèi)熱量的積累遠(yuǎn)不止于此。如果不注意預(yù)防，很容易發(fā)燒。輕微的為熱衰竭，嚴(yán)重的就是中暑。由于活動期間的防曬霜，必須在中戴帽子和長褲，但這會帶來散熱問題。內(nèi)務(wù)整理練習(xí)：可以培養(yǎng)孩子有整理內(nèi)務(wù)的習(xí)慣，保持私人領(lǐng)域的衛(wèi)生。為了幫助身體溫度的散發(fā)，在陽光下散步時，可以用水浸泡帽子;在太陽無法到達(dá)的地方行走時，取下帽子

不要一味地講道理，學(xué)會這3點(diǎn)，家長會更輕松

現(xiàn)在不再提倡棍棒教育，但很多家長卻走上了只給孩子講道理的這條極端的育兒路。能靜下心來和孩子好好講道理本身是一個的教育孩子的方式，但是孩子畢竟還是孩子，如果只是一味的給孩子講道理，而沒有親身體驗(yàn)或是沒有經(jīng)歷過相似的事情、以及正確的做法，孩子也就不一定能夠聽得進(jìn)去。今天東莞冬令營小編就跟大家講講如何正確教育孩子，家長在教育孩子的時候，的就是言傳身教，不妨試試這幾種方法。隨著國民生活水平的日益提高，關(guān)于國民素質(zhì)教育的發(fā)展也越來越受到家長的重視。

 1、允許孩子犯小錯孩子都會犯錯，即便是家長，也沒辦法杜絕孩子犯錯，既然如此，不如就讓孩子犯一些錯誤吧。例如：家長總告訴孩子不要用手去碰開水的蒸汽，會，但是孩子并不知道燙是什么意思，那就讓孩子碰一次吧（前提是家長在孩子身邊看著，把握好度不能讓孩子真的），這樣孩子就會懂為什么不讓他觸碰。孩子只有知道自己這樣做是不對的，以后才能不犯相同的錯誤。一般來說，培訓(xùn)效果差的原因是多方面的，而以上三個方面是主要的。

 2、道理要講，家長也得做道理不是給孩子講一講就可以了的，孩子并不明白家長講的道理到底是什么意思，這也就需要家長在生活中能做到自己所講的。比如：孩子不吃飯只知道看電視，這時候媽媽只是單純的說：吃完飯在看電視，不然你會餓的，這時候孩子顯然是不會聽你的。因?yàn)樗淖⒁饬Χ荚陔娨暽希⒉桓械金I，等下次還這樣錯過吃飯時間媽媽就不要給孩子吃東西，餓一次他就知道該吃飯的時候要好好吃飯這個道理。它可以磨練孩子的意志，鍛煉孩子的生存能力，提高孩子的身體素質(zhì)。

 3、有獎勵有懲罰可能很多家長會奇怪，這和獎懲有什么關(guān)系？我們多年專注拓展訓(xùn)練的工作發(fā)掘結(jié)合不斷學(xué)習(xí)的具體經(jīng)驗(yàn)，訓(xùn)練的活動都富有趣味和挑戰(zhàn)，使學(xué)員們都積極參與學(xué)習(xí)過程中，讓學(xué)員們在活動訓(xùn)練中不知不覺的獲得知識，學(xué)習(xí)得更加深刻、更加輕松。其實(shí)就是讓孩子知道家長的底線在哪里，讓孩子知道自己犯了錯誤、做的不好也是需要受到懲罰的。不一味的只是給孩子講道理，也要在教育的孩子學(xué)會“恩威并施”，因?yàn)橛械暮⒆颖容^調(diào)皮，給他講道理他反而會更加的無理取鬧，這樣的孩子只有在經(jīng)過體罰之后，才能對錯誤的印象更加深刻，以后便也不敢輕易再犯了。

寬容，是親子溝通的重要橋梁

　　寬容，是一盞照亮你我心靈的明燈；進(jìn)入青春期的青少年通常表現(xiàn)出極大的的變化，自我意識極大增強(qiáng)，自認(rèn)為長大成人卻又必須依賴父母，逆反心理聽不進(jìn)父母的教導(dǎo)，父母對于以前乖巧聽話而現(xiàn)在脾氣暴躁的孩子困惑不解不知所措，溝通出現(xiàn)了危機(jī)。寬容，是撫慰你我心靈的甘泉；寬容，是溝通你我心靈的橋梁。那么在親子溝通中，寬容是為重要的，只有父母和孩子都懂得了寬容，都學(xué)會了寬容，家庭溝通才能、和諧的進(jìn)行。 　　小編曾經(jīng)看到過一個故事：有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父母就給他一袋子釘子，并告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的囤籬上。天，這個男孩釘上了37顆釘子，慢慢地每天釘?shù)尼斪拥臄?shù)量在減少。后來他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親就告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，后男孩告訴他的父親，他終于把所有的釘子都拔了出來了，父親拉著他的手來到后院說：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些囤籬上的洞，這些囤籬將永遠(yuǎn)不能恢復(fù)成從前的模樣。你生氣的時候說的話將向這些釘子一樣留下。如果你拿刀捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受?！?nbsp;

　　這個案例中的父親，很懂得控制自己的情緒，也懂得如何巧妙的讓孩子學(xué)會控制情緒。他讓孩子通過釘釘子與拔釘子這個過程來學(xué)會慢慢的控制自己的脾氣與情緒，也借用了囤籬上釘子的來讓孩子懂的控制自己情緒的重要性。因?yàn)?，有些情緒化的話語，一旦說出就收不回來，會像釘子一樣，在人的心理留下?！　【C上所述，在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多的父母，卻不懂的如何控制自己的情緒，再教育孩子的時候，經(jīng)常帶著情緒處理問題。殊不知，這樣不僅不能夠解決問題，也會對親子溝通造成了很大的障礙，還會把這種不好習(xí)性帶給孩子，使孩子更加的情緒化，更加的難以溝通。父母應(yīng)該學(xué)會寬容的對待自己的孩子。帶一雙備用的鞋子，因?yàn)槟阈枰サ綉敉?，有必要多留一雙鞋，因?yàn)榕⒌哪_比較容易起泡。