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發(fā)布時間:2021-06-01 03:59  
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美國協(xié)會建議,為了有足夠的供應(yīng),每天攝取的熱量低都要有1200卡。
所有的哺乳期婦女每天都需要額外攝入多500卡,蛋白質(zhì)的所需量也要從46克提高到71克,保持供應(yīng)良好所必需的重。
孕婦經(jīng)歷了漫長的懷孕期之后,肚子不斷被撐大,帶胎兒分娩之后,身體也恢復(fù)不到孕前的樣子,尤其是剖腹產(chǎn)的孕婦,身體恢復(fù)更慢些。那么,產(chǎn)后的媽媽們應(yīng)該怎樣子呢?下面米小諾就和大家分享幾個方法
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收腹帶是幫助剖腹產(chǎn)后的媽媽們恢復(fù)身體的好幫手,但是媽媽們一定要在手術(shù)傷口完全痊愈后才能使用,以免傷害身體。在使用收腹帶時切勿整天戴著,一天8小時為宜,而且吃飯、睡覺時要取下。收腹帶也要經(jīng)常換洗,注意衛(wèi)生。在使用收腹帶的同時,適當(dāng)?shù)墓?jié)食,子的效果更好哦。
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它是采用了國際機(jī)構(gòu)臨床實(shí)驗(yàn)證明的EMS技術(shù):
即肌肉電刺激技術(shù),通過模擬神經(jīng)電信號,釋放低頻電脈沖誘導(dǎo)肌肉收縮,直接作用于肌肉深層,達(dá)到鍛煉的效果。