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益生菌有何用？

嬰幼兒及兒童益生菌什么時(shí)候吃？益生菌是對(duì)身體健康有益的友善細(xì)菌，它們可以增強(qiáng)和保持腸道的自然平衡，對(duì)全身健康和免l疫系統(tǒng)十分重要。目前應(yīng)用于人體的益生菌有雙歧桿l菌、乳桿l菌、腸桿l菌、大腸桿l菌等。目前應(yīng)用于人體的益生菌有雙歧桿l菌、乳桿l菌、腸桿l菌、大腸桿l菌等。其中以丹麥的鼠李糖乳桿l菌GG株LGG和動(dòng)物雙歧桿l菌Bb-12為出色。

很多家長(zhǎng)開(kāi)始為孩子挑選樂(lè)佳善優(yōu)益生菌嬰幼兒及兒童型，正是看中了這款益生菌選用了丹麥進(jìn)口的鼠李糖乳桿l菌LGG和動(dòng)物雙歧桿l菌Bb-12。微生物組的缺點(diǎn)是有益的細(xì)菌比有害的細(xì)菌死得更快，這意味著細(xì)菌需要定期更換。兩種優(yōu)勢(shì)菌株高l效協(xié)同、分工明確。同時(shí)樂(lè)佳善優(yōu)益生菌的含量達(dá)到百億級(jí)別，每天補(bǔ)充數(shù)量充足，調(diào)理腸道平衡非常有效。

同時(shí)，LGG和Bb-12是經(jīng)過(guò)上萬(wàn)次臨床驗(yàn)證的成熟菌株，對(duì)孩子長(zhǎng)身體非常有幫助。拉格比益生菌加盟

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益生菌的定義:

所謂益生菌，有人稱之為原生物素、生菌素或原生保健性菌l種，廣義的解釋包括：凡應(yīng)用至人類或其他動(dòng)物，有助改善宿主腸內(nèi)微生物的平衡者都是。還要注意的是保質(zhì)期，由于益生菌是活細(xì)菌，如果你過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間才使用它們，你可能根本就沒(méi)有得到任何東西。這樣的益生菌l種類繁多，包括：動(dòng)物雙歧桿l菌Bb-12、嗜酸乳桿l菌NCFM、乳酸桿l菌（俗稱A菌）、比菲德氏菌（俗稱B菌）、酵母菌、保加利亞乳酸桿l菌等都是，可以調(diào)整腸道菌落的組成，抑制害菌，進(jìn)而增強(qiáng)消化道的防疫能力。腸道細(xì)菌原生態(tài)的平衡與否，牽動(dòng)著人體健康，一旦腸內(nèi)的益生菌增加，害菌就會(huì)減少，如果能適時(shí)添加腸道益菌的配方牛奶或添加腸道益菌粉l劑，可達(dá)到嬰幼兒腸道保健的功效。

益生菌l種類繁多，包括：乳酸桿l菌（俗稱A菌）、比菲德氏菌（俗稱B菌）、酵母菌、保加利亞乳酸桿l菌等都是可以調(diào)整腸道菌落的組成，抑制害菌，進(jìn)而增強(qiáng)消化道的防疫能力。人體腸道是細(xì)菌聚集的地方，也是體內(nèi)微生物環(huán)境，有四百多種。

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益生菌的功能主要有以下幾點(diǎn)：

維持腸道菌群結(jié)構(gòu)平衡

腸道不僅是機(jī)體正常的組成部分，參與機(jī)體重要的生理活動(dòng)，同時(shí)，腸道中還存在復(fù)雜的腸道菌群，它們對(duì)宿主的生長(zhǎng)、發(fā)育和健康等方面發(fā)揮著重要的功能 。

改善肉質(zhì)

益生菌可通過(guò)抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，延緩高鐵血紅蛋白的形成，從而提高肌肉的亮度。益生菌還可影響脂肪酸代謝，提高肌肉的嫩度。

提高機(jī)體水平

機(jī)體中氧化物如氧自由基和羥基自由基等，含有未配對(duì)的電子，容易發(fā)生氧化還原反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體中的氧化物過(guò)量時(shí)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生氧化損傷。機(jī)體中存在著系統(tǒng)，它們不斷的清除機(jī)體合成的氧化物，維持著氧化物的動(dòng)態(tài)平衡 。

抑制腸道

益生菌可緩解機(jī)體的反應(yīng) 。

保護(hù)腸道粘膜屏障

益生菌可降低腸道粘膜滲透性，從而保護(hù)腸道粘膜屏障完整性 。

補(bǔ)充益生菌有什么注意的呢?

服用抗l生素的時(shí)候不當(dāng)服用益生菌

抗l生素和益生菌相互作用。一個(gè)供應(yīng)細(xì)菌，另一個(gè)會(huì)殺l死細(xì)菌。這樣的益生類繁多，包括：動(dòng)物雙歧Bb-12、嗜酸乳NCFM、乳酸(俗稱A菌)、比菲德氏菌(俗稱B菌)、酵母菌、保加利亞乳酸等都是，可以調(diào)整腸道菌落的組成，抑制害菌，進(jìn)而增強(qiáng)消化道的防疫能力。如果使用得當(dāng)，抗l生素就是拯救生命的藥l物。然而過(guò)度使用可能會(huì)使有益細(xì)菌遭到破壞，從而對(duì)健康造成嚴(yán)重?fù)p害。如果你需要服用抗l生素，那么也可以服用益生菌， 你只需要掌握好時(shí)機(jī)就行，大多數(shù)抗l生素要間隔6至12小時(shí)，在后一劑抗l生素后至少三小時(shí)服用益生菌。益生菌有助于解決抗l生素的負(fù)l面副作l用，比如是消化系統(tǒng)疼痛，腹瀉和腹脹。一旦抗l生素療程完成，好再定期繼續(xù)服用益生菌幾個(gè)月，以幫助恢復(fù)你的腸道，增強(qiáng)你的免l疫力。

錯(cuò)誤的時(shí)間服用益生菌

多數(shù)益生菌產(chǎn)品都有何時(shí)以及如何服用的具體說(shuō)明，比如早上吃飯前或睡前服用，這意味著這些不宜和食物一同服用。如果這些產(chǎn)品指l定了這一點(diǎn)，請(qǐng)務(wù)必遵循它以獲好效果。

益生菌對(duì)腹瀉的防治作用:

目前沒(méi)有強(qiáng)有力的科學(xué)證據(jù)證明克羅恩?。–D）患者使用益生菌菌株是有效的。答：以消化道中的有益菌為例，它們構(gòu)成消化道的微生物屏障，參與物質(zhì)代謝、營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化和生物合成，調(diào)節(jié)胃腸道免l疫功能，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，為神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)提供各種必須的神經(jīng)遞質(zhì)。然而，某些益生菌菌株對(duì)潰瘍性結(jié)（UC）是有效的。大腸桿l菌Nissle（ECN）在預(yù)防UC復(fù)l發(fā)方面與美沙拉秦相當(dāng)，而VSL＃3（一種多種益生菌混合制劑）有助于緩解慢性UC患者的病情。此外，長(zhǎng)期使用益生菌制劑，聯(lián)合美沙拉秦治l療輕、中度UC是可行的，可以替代皮質(zhì)類固l醇。

治l療相關(guān)腹瀉對(duì)于益生菌防治放相關(guān)腹瀉的療l效，近年來(lái)缺乏大規(guī)模高質(zhì)量前瞻性RCT，且目前系統(tǒng)分析所納入的研究具有明顯異質(zhì)性，尚不能形成有力的確定性證據(jù)，仍需后續(xù)進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐R床研究以明確。