劃船器

F1-8218A商用劃船器

產(chǎn)品參數(shù)

占地面積:2300*850*1090（mm）

毛重: 72.2kg

凈重: 63.6kg

裝箱體積: 0.62M

產(chǎn)品介紹

1、主架結(jié)構(gòu)采用φ89圓管，座椅采用鋁合金導(dǎo)軌120*80*1440mm，行程970mm  結(jié)構(gòu)更加穩(wěn)定，使用壽命更長(zhǎng)，前后分別設(shè)有緩沖墊，減少?zèng)_擊噪聲

2、主架鐵管采用銀白銀珠，塑料件噴涂為鐵灰色，鋁合金表面氧化處理，外觀大氣

3、前主架和鋁合金導(dǎo)軌采用螺栓聯(lián)接，安裝拆卸簡(jiǎn)單方便，便于運(yùn)輸儲(chǔ)存

4、內(nèi)部采用進(jìn)口自發(fā)電機(jī)，運(yùn)行時(shí)噪音小，安靜平穩(wěn)，使用壽命長(zhǎng)，節(jié)能

5、平帶T1.5*25承載拉力大，壽命長(zhǎng)

6、電子表采用LED大視窗顯示，顯示范圍大，亮度高，清晰方便；顯示內(nèi)容豐富：阻力、時(shí)間、運(yùn)動(dòng)次數(shù)、卡路里、心率；16段阻力，8個(gè)運(yùn)動(dòng)模式，可輕松自由選擇

F1－8218A-TV3商用劃船器

產(chǎn)品參數(shù)

占地面積:2300*850*1090（mm）

毛重: 72.2kg

凈重: 63.6kg

裝箱體積: 0.62M3

產(chǎn)品特點(diǎn)

采用15.6寸液晶顯示屏，電容式觸摸屏，操作簡(jiǎn)單方便

外置SD、USB、耳機(jī)接口

1、可通過(guò)WIFI連接，具有無(wú)線上網(wǎng)功能，配置12種運(yùn)動(dòng)模式，滿(mǎn)足不同人群要求虛擬環(huán)島視頻功能，邊運(yùn)動(dòng)邊欣賞美景

2、配置了EMS阻力調(diào)節(jié)系統(tǒng)，可輕松調(diào)節(jié)

3、可顯示時(shí)間、阻力等級(jí)、運(yùn)動(dòng)次數(shù)、卡路里等運(yùn)動(dòng)參數(shù)

4、主架結(jié)構(gòu)采用φ89圓管，座椅采用鋁合金導(dǎo)軌120*80*1440mm,行程970mm結(jié)構(gòu)更加穩(wěn)定，使用壽命更長(zhǎng)，前后分別設(shè)有緩沖墊，減少?zèng)_擊噪聲

5、主架鐵管采用銀白銀珠，塑料件噴涂為鐵灰色，鋁合金表面氧化處理，外觀大氣。

跑步的確是一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng)，它幾乎適用于任何體質(zhì)的人且十分普遍的有氧運(yùn)動(dòng)，只要掌握好每個(gè)人所適應(yīng)的跑步的度，跑步對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都能產(chǎn)生很大的好處。先將雙手撐在地板上，單腳重量放在右腳上，并將左腳放到右腳后，把腰部打直。能夠、增肺功能，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松、防止肌肉萎縮，能夠提高、抵抗疾病，能夠舒緩壓力、排解疲勞等等。但是我們很多人在跑步的過(guò)程中，或者說(shuō)在跑步結(jié)束后，由于一些原因會(huì)遇到很多的問(wèn)題。比如說(shuō)小腿酸痛，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、梨狀肌等疼痛現(xiàn)象。例如說(shuō)：裸關(guān)節(jié)疼痛，是人在跑步時(shí)需要足踝的伸屈，腿步肌肉的收縮和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)才能完成，而腳踝是由大量的韌帶纖維構(gòu)成的，這些韌帶纖維對(duì)腳掌以及足弓起到保護(hù)作用，一般長(zhǎng)時(shí)間或劇烈的運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)內(nèi)的肌腱、血管、神經(jīng)反復(fù)被擠壓，甚至?xí)鬼g帶纖維斷裂一部分故而會(huì)引起疼痛。

電動(dòng)液壓籃球架和固定式籃球架的特點(diǎn)是什么？

電動(dòng)液壓籃球架的特點(diǎn)：

1、遙控起輪于一體：籃球架升降集手動(dòng)、電動(dòng)、遙控起輪于一體，方便靈活，經(jīng)久耐用。

2、透明籃板耐用、安全：材料：籃板采用高強(qiáng)度安全有機(jī)玻璃/鋼化玻璃為材料加工而成，抗沖擊力強(qiáng)，透明度高，耐久性強(qiáng)，平整安全等優(yōu)點(diǎn)。

固定式籃球架優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)

3、安全防爆的鋼化玻璃籃板：籃板采用高強(qiáng)度的鋼化玻璃材料制作。具有透明度高，抗沖擊力強(qiáng)，外形美觀大方，安全防護(hù)性能好等特點(diǎn)。

4、安全穩(wěn)固的籃球架：籃球架采用高硬度無(wú)縫鋼材焊接而成，可以在有限的距離，避免人的慣性撞傷。動(dòng)態(tài)拉伸(Dynamicstretching)則是指在完成一系列動(dòng)作過(guò)程中，有控制的將肌肉牽拉較短時(shí)間(1-2秒)并重復(fù)多次的拉伸方法。預(yù)埋件為60*60*100cm混凝土凝固，穩(wěn)固性較好。表面采用靜電噴塑工藝，具有防銹蝕，耐氧化，不掉漆，不退色等優(yōu)點(diǎn)。另配有高彈性的比賽籃筐，適合各種專(zhuān)業(yè)的籃球比賽。

運(yùn)動(dòng)健身器材如何使用？籃球架安裝

坐姿劃船機(jī)

坐姿劃船與高位下拉相似基本都是訓(xùn)練后背的器材，但它的動(dòng)作軌跡和高位下拉是倆個(gè)不一樣的平面，這讓 它更能訓(xùn)練到后背靠中間部位的肌肉，能讓背溝愈加深，背部肌肉愈加立體，是男生和女生都應(yīng)當(dāng)訓(xùn)練的器材。

操作方法：

1.吸氣挺胸，用胸部抵住前側(cè)擋板

2.呼氣帶動(dòng)握把，呼氣時(shí)利用腹部呼氣，保持著挺胸動(dòng)作

3.把握把拉到幅度時(shí)，保持著1-2秒，感覺(jué)背部肌肉的壓擠感

肩部平舉器

動(dòng)作：器材側(cè)平舉

訓(xùn)練肌群：三角肌中束，斜方肌

動(dòng)作介紹：1.臉向前看，挺胸，脊椎保持著自然彎曲。這是你的剛開(kāi)始動(dòng)作。

2.將上臂向外側(cè)平舉，遠(yuǎn)離人體中線。繼續(xù)做直到上臂平行于地板。停止一會(huì)兒，重回起始地方

坐姿蹬腿機(jī)

動(dòng)作：坐姿蹬腿

訓(xùn)練肌群：股四頭肌、臀大肌

動(dòng)作介紹：1.兩腳放到踏板上，保持著比髖關(guān)節(jié)略寬一點(diǎn)兒的間距，身體保持正直，收緊腰腹，挺胸，手握到握把上

2. 隨后深呼吸，感覺(jué)腿部使勁，腿部前側(cè)、后側(cè)和臀部要一起使勁，一起呼氣，將重量蹬起，到頂點(diǎn)時(shí)膝蓋稍彎無(wú)需完完全全伸直，間歇一秒，隨后深呼吸，一起膝蓋彎曲，復(fù)原到剛開(kāi)始時(shí)的動(dòng)作。