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新媽媽在坐月子，大量出汗時(shí)，毛孔自然出于張開(kāi)狀態(tài)，容易受風(fēng)著涼。尤其現(xiàn)在是夏天，如果新媽媽正在坐月子，一定要注意合理吹空調(diào)，出汗要及時(shí)擦干，并注意清潔皮膚，及時(shí)換衣服。這樣才能盡量避免皮膚不適，以及感冒等問(wèn)題。

子曰”產(chǎn)婦會(huì)分泌物多，所以每天用溫開(kāi)水清洗。經(jīng)常更換會(huì)陰墊，保持會(huì)陰清潔干燥。分娩后大約4到6周，會(huì)被清理干凈。

一般來(lái)說(shuō)，分娩后一周，你可以洗澡和洗頭。有些產(chǎn)婦還需要查看傷口恢復(fù)情況。在坐月子中，專業(yè)護(hù)士將觀察傷口恢復(fù)情況，并指導(dǎo)產(chǎn)婦是否洗澡和洗頭。但是，你必須淋浴而不是洗澡，以免洗澡時(shí)使用的臟水涌入生殖道而造成染。

傳統(tǒng)上，人們認(rèn)為坐月子女人不能洗澡或洗頭，她們害怕著涼，怕刮風(fēng)，怕把根留下。事實(shí)上，這是不可取的，因?yàn)楫a(chǎn)后體內(nèi)積累的多余水分應(yīng)該排出體外，所以應(yīng)該經(jīng)常清洗。在我們坐月子中，女性會(huì)得到我們正確的指導(dǎo)。