海興縣健步體育器材廠，專業(yè)生產(chǎn)各種運動墊子，柔道墊、搏擊散打卷墊、啦啦操卷墊、冰雪場保護(hù)墊、摔跤墊、比賽蓋單等、柔韌和彈跳能力:跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響;控制體重:花樣滑冰是標(biāo)準(zhǔn)的有氧運動---即運動后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;體重60公斤的人以自感不累的強(qiáng)度連續(xù)滑行半小時，將會消耗約150大卡，相當(dāng)于消耗兩個奶油蛋卷的熱量。是鍛煉下肢力量的好方式，跳躍和旋轉(zhuǎn)是對全身控制能力的考驗和提高;

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滑雪眼鏡 不可少。雪地上因陽光反射強(qiáng)烈，容易造成雪，必須戴上雪鏡來保護(hù)眼睛。鏡架以塑膠制品較為安全；鏡片顏色以黃色或茶色為佳。步行 穿上滑草器..初的動作就是步行。其動作與一般的走路并沒兩樣，開始時也許不習(xí)慣，可先穿上一只滑草器來回走下兩趟，而后再兩只一起穿上，一步一仗的適應(yīng)平衡?；┭坨R 不可少。雪地上因陽光反射強(qiáng)烈，容易造成癥

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速度滑冰又分為大跑道速滑和室內(nèi)短跑道速滑。速滑通常指的是大跑道速滑。大跑道速滑比賽在周長400米的跑道上進(jìn)行。跑道分內(nèi)、外兩條，每組2人同時滑跑。每滑1圈交換1次內(nèi)、外道。運動員滑跑時呈蹲屈姿勢，借助窄而長的冰刀，1924年屆冬季奧運會即列為正式比賽項目。速度滑冰又分為大跑道速滑和室內(nèi)短跑道速滑。速滑通常指的是大跑道速滑。大跑道速滑比賽在周長400米的跑道上進(jìn)行。

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'這就是現(xiàn)在的速滑比賽。該書《禮箋》也記述了'冰上蹙鞠，皇帝亦觀之，蓋尚武也'。鞠，即球。蹙鞠即踢球。

可見，我國在清朝就有了冰球運動。 是盛行于我國北方的民間傳統(tǒng)體育活動，在山西部分地區(qū)也十分流行。這種活動早在宋代就有記載，《宋史·禮志》稱:'幸后苑觀花作冰嬉。'清人寶冰車竹坡的《冰嬉》詩更有入細(xì)的描繪:'朔風(fēng)卷地河水凝，新冰一片如砥平。