工業(yè)上一般用鵝卵石拋石機(jī)，那樣是大重量一兩噸的分量，在家的的應(yīng)該不需要那么大的機(jī)器，但是很麻煩，但是原理是一樣的。拋光:縫隙一般使用毛刷進(jìn)行溝縫拋光還可以使用竹簽或竹筷子粘上拋光粉拋光，表面一般使用氈輪抹上拋光膏或使用牛皮粘上配好的鉆石拋光粉進(jìn)行表面精拋?！　∈止ご蚰伖夥椒ǎ合仁褂?00#砂紙粗拋，再使用細(xì)的砂紙2000#細(xì)拋，然后使用塊狀牛皮粘上玉石拋光粉進(jìn)行精拋。（注：人工的摩擦速度較慢，所以時間比較長）工具/原料銼刀，砂紙，金剛石打磨頭，震動拋光機(jī)使用的研磨石，一些拋光粉或拋光膏和上光臘一些相應(yīng)羊毛氈和牛皮及橡膠打磨輪和毛刷等方法/

賞石玩石的朋友越來越多，感嘆大自然的鬼斧神工的同時兼具修身養(yǎng)性之功效，是鬧市取靜的妙法之一，好的原石剛剛出土，處理得當(dāng)與否將直接影響其終的呈現(xiàn)效果。因各種石材的不同特性，原石的處理辦法也不完全相同，但打磨、拋光是必不可少的兩個步驟。工具/原料手磨機(jī)/牙機(jī)/各類磨頭原石砂紙/清水/水桶方法/步驟1剛剛出土的原石，一般會滿身泥土，特別是比較深的石紋中填滿了污垢，很多與原石粘合緊密，若以蠻力除之，反傷石本，甚至?xí)茐牡羰^原有的造型。2所以，原石處理前，要首先放到水桶中沒頂浸泡兩三天的時間，讓浮土充分溶解，原石吸足水分，松解原石表面附著物的粘附力。3原石泡透后，用鋼刷沾水清洗原石，初步完成去除浮土的工作。

  但是，在鵝卵石上健身，并非人人適宜，走鵝卵石健身并非人人皆宜。腳部有損傷（包括關(guān)節(jié)脹痛、拉傷、等）、（包括長和脂肪墊等）還未痊愈的人，不宜進(jìn)行走鵝卵石健身；發(fā)生過足跟骨疼、腳趾和、趾骨連走路都要穿有軟墊的鞋來減少摩擦的足病患者，更不宜走鵝卵石，否則可能會加重腳傷。

     同時，長期暴露在外的石頭上不免沾有灰塵和各種細(xì)菌，腳部有外傷的人要避免赤腳行走，以防病菌從傷口進(jìn)入，引起；對腳部已有的人，像，本身就會導(dǎo)致一些皮膚破損，如果光腳在石頭上走，很可能會其他病菌，引發(fā)一些繼發(fā)染。值得注意的是，即便腳部沒病的人，走完之后也應(yīng)馬上洗腳，以防病菌。

   

由于老年人的足底肉墊普及較薄,骨突顯著,赤足操練時更要掌握好時辰和蹂躪力度,否則硌傷足底肉墊,會發(fā)作遲緩足底苦楚。

   操練時可做小步的輪換蹂躪,覺得鵝卵石對足底的揉捏感,操練進(jìn)程中能夠會覺得到鵝卵石輕度擠痛足底,這時要頻頻換腳,不時調(diào)整姿勢,學(xué)會多用足趾抓持路面,避免足底負(fù)重過于匯集到足跟和前腳掌。

   由于長工夫穿鞋,人類足趾尤其是外側(cè)足趾負(fù)重和抓持功用途于半退步形態(tài),經(jīng)過這樣的操練,可以訓(xùn)練足底的外延肌,加強(qiáng)足的負(fù)重波動性。

   操練進(jìn)程中應(yīng)感到足底舒適,有的覺得,假設(shè)痛感顯著,應(yīng)該換穿軟底鞋操練,或許增添操練時辰。