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發(fā)布時(shí)間:2021-08-01 22:02  
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器從形式上也可以分成主動(dòng)器和被動(dòng)。被動(dòng)器就是我們不動(dòng)讓器動(dòng),是種享受型的方式,一般的電子器都屬于被動(dòng)器;主動(dòng)就是人主動(dòng)使用器需要付出勞動(dòng),一般的天然器、雅核康核桃器都屬于主動(dòng)器,主動(dòng)器具有“在運(yùn)動(dòng)中,在中運(yùn)動(dòng)的雙重保健功能”
1.按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓2.摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進(jìn)行柔和的摩擦3.推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。電磁式按摩器由于振動(dòng)頻率慢、振動(dòng)強(qiáng)度較大,比較適宜于運(yùn)動(dòng)后按摩及中青年人使用。4.拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜,向上提起,隨后又放下。5.揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進(jìn)行旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。
時(shí)雙手一直要保持清潔,時(shí)也不要戴什么裝飾,以免傷害到者的皮膚。被動(dòng)按摩器就是我們不動(dòng)讓按摩器動(dòng),是種享受型的按摩方式,一般的電子按摩器都屬于被動(dòng)按摩器。之前為了能取得良好的效果,者應(yīng)該全身放松,全身時(shí)要注意方向,要順著血液回流的方向,力度要由輕到重。加強(qiáng)循環(huán)加強(qiáng)血液和淋巴的循環(huán)可使局部皮膚潮紅,皮溫,血液淋巴循環(huán)增加,具有調(diào)節(jié)血液和淋巴循環(huán)的作用。
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