分清真饑餓感和假饑餓感

人之所以產生饑餓感，受多種因素影響，其中血糖濃度是一個重要的因素。除了葡萄糖濃度之外，心理因素和飲食習慣也會讓人產生饑餓感。而由心理因素和習慣導致的饑餓感會隨著你的意識改變而消失，并非真正意義上的餓。渴了、累了、困了、生氣了等都可能讓你感覺饑餓，但這些并非真的饑餓感。當這些情況出現時，你要學會調整自己的情緒，喝些水，再來判斷自己是不是真餓了。如果不是真餓，那你千萬不要上當而去進食。

你減或不減，體型就在那里，不離、不棄。

脂肪熱愛女人的大腿、屁股和男人的腰部，所以肥胖的女性像一只梨子，而肥胖的男性則更像一顆蘋果。

如果你身邊有做醫(yī)生的朋友，他會告訴你，他們來解析減肥前后身體的構造，然后發(fā)現局部減肥對于體型根本就沒有改變。

以一個“梨子”體型的女性為例，她減肥前的體重是240斤，經過一年的減肥成功的瘦到了120斤或者是110斤，那110斤的她依然是240斤時候的“梨子”體型，一個37歲的婦女在不到五年的時間里減掉將近300磅的體重，但減肥后的她依然是一只“梨子”，只不過是變成了超小號的“梨子”。

女人的美麗不全是光化妝來表現，美麗應該是由內而散發(fā)的，而每個女士都希望自己有一個好的容顏，在生活中不僅可以通過來改變自己容顏，還可以其它方式來達到美容養(yǎng)顏的效果，今天女士專業(yè)減肥的小編整理美容養(yǎng)顏的方法。一起來看看吧！

1、洗臉

減肥瘦身建議早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環(huán)。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚的一個小竅門。

2、梳頭100遍

睡前梳頭100下的好處是非常多的，美容、瘦身、等。因為頭部的穴位很多，而且都是在身體重要的經絡線上，疏通了頭部，能幫助全身的內循環(huán)變得順暢，不讓脂肪堆積，輕松瘦身。

什么是點穴減肥？它是中國古療法發(fā)展的一種全新減肥方法，摒棄化學合成，利用中醫(yī)點穴、，磁療方達到加速脂肪消耗的目的。它能調理恢復人的自然性。激發(fā)人體抗御疾病的能力，點穴減肥加盟加快新陳代謝，達到減肥的目的。

點穴減肥的原理

就是通過刺激你的穴位，讓你感覺不到饑餓。它通過特定的穴位，調整特定區(qū)域的經絡，從而調節(jié)五臟功能及系統(tǒng)等達到減肥的目的。四川點穴減肥是通過點穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食，對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的并可以起到調節(jié)月經、、等作用，而且做完點穴特別舒服。