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斑點(diǎn)特征：

一、雀i斑：

同遺傳有關(guān)，3%與常染色體與血液有關(guān)，日曬后顏色加重，呈點(diǎn)狀分布，彼此孤立，直徑不超過0.5公分，常分布于面頰、手和肩，5-7歲時(shí)開始出現(xiàn)，只有淡i斑才能根i除；

二、黃褐i斑：

也稱為蝴蝶斑、肝斑，呈淡棕色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清楚，形狀不規(guī)則，不高出皮膚，常見于面部，雙頰對稱，主要原因與女性內(nèi)分i泌紊亂，荷爾i蒙紊亂有關(guān)；

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一年中至佳的祛斑時(shí)間，那無疑是秋季。

為什么秋季是斑點(diǎn)的高發(fā)期呢？？

肌膚在承受了夏天的暴曬之后，黑色素細(xì)胞十分活躍。秋天的紫外線強(qiáng)度雖然會(huì)減弱，但依然存在，加上空氣濕度的降低，紫外線更容易直射到皮膚，色素沉著更容易產(chǎn)生，這就是為什么許多妹紙?jiān)谇锾焱蝗幻鞍?。如果選擇一年中至佳的祛斑時(shí)間，那無疑是秋季。清爽宜人，至利于祛斑，也是修復(fù)受損細(xì)胞的至好時(shí)機(jī)。

秋季祛斑，相對于夏天而言效果較佳，更關(guān)鍵的原因還在于，秋季日照較少，紫外線較弱，而紫外線是導(dǎo)致很多斑點(diǎn)產(chǎn)生的直接原因。沒有紫外線的侵?jǐn)_，祛斑的效果自然事半功倍，從此不做“斑”女郎。

普通而有效的食物：

1.奇異果

奇異果富含維生素 B、維他i命 C、維i他命 D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)，其中 C能有效抑制皮膚多巴醌的氧化作用，還能幫助深層氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，防止色素沉淀，保持皮膚白皙。

2.檸檬

檸檬酸具有美白祛斑的功效，不僅含有豐富的維i他命 C，它里面的枸櫞酸同樣可以起到預(yù)防色素沉著的作用。除美白祛斑外，還能防止皮膚血管老化，預(yù)防。

特種化妝品由于其特殊的使用目的，所以會(huì)用到具有相應(yīng)特殊功效的原料，其安全風(fēng)險(xiǎn)相對于非專i用化妝品而言要高得多，監(jiān)管也要更嚴(yán)格。

選購特殊用途化妝品時(shí)，要注意產(chǎn)品標(biāo)簽上是否標(biāo)注了“國妝特字”或者“國妝特進(jìn)字”的批準(zhǔn)文號(hào)，使用這種批準(zhǔn)文號(hào)的特殊用途化妝品，可以放心使用。

但不是所有的皮膚都能用特殊用途化妝品，敏感皮膚使用前應(yīng)做一次過敏測試。

很多女生都有祛斑的需求，不過這是一種特殊的化妝品，在使用的時(shí)候要多加注意，另外要選擇適合自己膚質(zhì)的化妝品。

氣血不足，飲食不佳，生活習(xí)慣不良。

不規(guī)律作息、抽煙、喝酒等。

導(dǎo)致面部出現(xiàn)斑的原因有很多，每個(gè)人出現(xiàn)斑的原因可以歸結(jié)為一種或幾種，長斑當(dāng)然并不可怕，可怕的是造成斑點(diǎn)的原因。長期日曬易導(dǎo)致皮膚i癌，這是一種常見的癌i癥，人們不應(yīng)忽視此問題的存在。

斑紋是美容道路上的絆腳石，對于色i斑，人們是苦惱的，但有時(shí)無能為力，不知如何去斑，特別是在臉上，一塊塊的色i斑很難看，臉頰處是色i斑高發(fā)區(qū)域，因?yàn)槠貢癖容^嚴(yán)重，所以對色i斑比較重要。

臉上有顏色的斑點(diǎn)怎么辦

1、做好防護(hù)工作。別以為夏天過去了，就可以偷懶不涂防曬，敲黑板劃重點(diǎn)，一年到頭都要防曬，在紫外線強(qiáng)的地方，涂防曬還不夠，一定要全副武i裝，遮陽傘、帽子、墨鏡、防曬衫都要用起來。

2、作息的規(guī)律。不規(guī)律的作息，不好好對待自己吃的虧，可不僅僅體現(xiàn)在臉上，還會(huì)影響到身體的各個(gè)機(jī)能，從而引發(fā)連鎖效應(yīng)。

3、補(bǔ)充維生素C。皮膚的顏色取決于體內(nèi)的黑色素含量。外部因素也會(huì)影響皮膚的形成，堅(jiān)持每天堅(jiān)持一片 VC，對膚色提亮很有幫助。

4、補(bǔ)充營養(yǎng)。水果和蔬菜等蛋白質(zhì)較豐富的食物可以使皮膚更加光滑。每星期做3-4次面膜保濕，防止色i斑的形成。

檸檬

檸檬也是含豐富維生素C的水果，內(nèi)含的枸櫞酸能夠有效抑制黑色素沉淀。除了飲用以外，將檸檬制成沐浴露洗澡還能使肌膚細(xì)嫩有光澤。

注意：檸檬屬酸性食物，吃多了會(huì)損害牙齒。

各種時(shí)令蔬菜

時(shí)令蔬菜都是當(dāng)季原生態(tài)食品，有豐富的營養(yǎng)，且大部分蔬菜還有豐富的維生素C，有消除色i斑的功效。

推薦：冬瓜、卷心菜、花菜、絲瓜等等，都具有很強(qiáng)的美白功效。

豆制品和動(dòng)物肝i臟

這類食物因含有豐富的維生素E，對黃褐i斑的消除有一定輔助作用。黃豆中的維生素E可以破壞自由基的化學(xué)活性，能夠抑制肌膚的衰老以及防止色素沉淀。

長斑會(huì)影響美觀，而且對于祛斑，也沒有什么特別好的方式，只能通過飲食上來慢慢調(diào)理。在出現(xiàn)色i斑以后，可以多吃一些維生素a含量高的食物，因?yàn)榫S生素a是一種可以有效預(yù)防和調(diào)理色i斑的微量元素，并且它對身體也有很大的好處。

檸檬汁是一種對美白皮膚有很好效果的飲品，檸檬中，含有非常豐富的維生素c，對于護(hù)膚有著很好的作用。它對于嫩白皮膚也有著不錯(cuò)的效果，所以非常受歡迎。而且檸檬中的維生素還具有很好的防止皮膚老化的作用，對于消除面部色素斑也有著很好的功效。經(jīng)常喝檸檬水，或者是吃檸檬，都是不錯(cuò)的選擇。